【しなやかな女性らしい体作り】は女性専用パーソナルジムで!

最終更新日 2024年2月15日





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美しい体作り
女性専用 パーソナルトレーニングジム


G子さん

スタイルキープを続けたいと
考えている
女性の方が多いと思います。

ジムに通ってトレーニングを
したいけれども、
男性と一緒だと恥ずかしいので、
ジム通いを諦めている方も
多いと思います。

そんな女性が、
通えるようなジムがあれば
教えて下さい。


シロタカ

女性の方が、
ジムでトレーニングをしたいと
考えたときに、
男性と同じでは恥ずかしいという方も
多いと思います。

そこで「スタイルキープ」を、
女性専用のジムでしたいと
考えているあなたに、
おススメのジムがあります。

それは「 LALA FIT
(ララフィット)」
というパーソナルジムです。

以下に紹介しますので、
参考にしてみて下さいね。





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ララフィットのコンセプトは
【美しいボディラインを

効果的につくる】


(1)2021年8月18日(水)に
NEWOPENをしたLalaAashaSTUDIOの
女性専用パーソナルトレーニングジム事業です。



ララフィット
自由が丘
学芸大学

吉祥寺にスタジオがある、
女性専用の
パーソナルトレーニングスタジオ
です。


トレーナーがダイエット、
ボディメイク
など
あなたの目標達成をサポートする
充実のジムです。


溶岩ホットヨガ
※ピラティス
セルフエステが利用できる都内唯一の
複合スタジオ
となっています。

ピラティス:

体幹やインナーマッスルを鍛えて
バランスのとれた体にすることを
目的としたエクササイズです。


④飽きることなくあなたの美と
健康をサポートしてくれます。



(2)LalaAashaSTUDIO


①LALA FIT:
女性専用パーソナルトレーニングジム。


②LALA PILATES:
女性専用リフォーマーピラティス


③2つを展開する複合施設となります。


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ララフィットなら、
あなたのニーズ合わせた
様々なプランがあります!


(1)女性専用 パーソナルトレーニングジム


①あなたの目標に寄り添った
プログラム作りをしながら、
一緒に理想のボディラインを
作り上げていきます



運動初心者から上級者まで
ただ体重を減らすだけでは無い
女性らしい、しなやかなカラダ作り
対応できるのが、
ララフィットの特長です。


パーソナルなので、
悩みや希望に合わせて対応が
可能 です。

フィットネス
マシンでの本格的な
トレーニング可能





(2)二つのプラン


*入会金は30,000円(税込)です。


①短期集中コース

(パーソナルトレーニング)
(食事改善)身体を根本から変えていきます

・結婚式や夏前のダイエットなど、
目標達成までに期日がある方に
人気な最短でボディメイク可能なコースです。


*2ヶ月プラン
198,000円(税込)
・2ヶ月で16回のトレーニング
・有効期限60日

*3ヶ月プラン
288,000円(税込)
・3ヶ月で24回のトレーニング
・有効期限90日


②ベーシックコース

・月4回のトレーニング

・ALL=どの時間でも利用できます。

・DAY=平日18:00終了までの
時間に利用できます。



*パーソナル ALL
・35,200円(税込)



*パーソナル DAY
・30,800円(税込)









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(3)マンツーマンのパーソナル
2:1のセミパーソナルで受講可能




(4)シャワーやアメニティ、
ロッカールームも完備



(5)マシンでの本格的な
トレーニング可能



(6)施設の併用が可能


①溶岩ホットヨガ、ピラティス、
セルフエステも同じ施設にあり、
併用可能です。


トレーニング筋力をつけ
ヨガやピラティスしなやかな
身体づくり
に挑戦できる環境が
整っています。


③それぞれのプロの
インストラクターによって
更に理想の身体に仕上がっていきます


LALA FIT公式サイトより引用


トレーニング・休憩
シャワーやアメニティ、
ロッカールームも完備


(1)初回限定
トライアルトレーニング


カウンセリング20分

トレーニング40分で


3,300円(税込)



(2)トライアルの流れ






LALA FITのトレーニングは
完全予約制です。
LINEからお友達登録後、
体験希望日を

予約してください



スポーツウェア、ウェア、
シューズ、タオル、
お水付き。

手ぶらでOKです。

※ロッカールーム、
パウダールーム、
シャワールームを完備。

※女性に嬉しい
アメニティも

用意されています。


①トレーニング開始の
5分前にスタジオへ。

②ウェアに着替えて、
FITスタジオへ!

③トレーニングスタート!
トレーナーと
相談しながら
当日のトレーニング内容を
決めていきます。


着替えをすませて
体験トレーニング

終了です。

シャワールームや
メイクスペースの
アメニティは自由に
使えます。

トレーニング後は
15分程、FITの効果や
スタジオの
システムなどについて
説明してくれます。

アンケートの

依頼もあります。






LALA FIT公式サイトより引用






シロタカ

「 LALA FIT (ララフィット)」
の紹介をしましたが、
いかがでしたか?


G子さん

トレーナーと一緒に
理想のボディラインを目指すので、
途中で挫折しないで出来そうですね。

また、
ただ体重を減らすだけでは無い
「女性らしい、しなやかなカラダ作り」
を目標にトレーニングに励むことが
できそうですね。


シロタカ

その通りですね。

ララフィットは、
以下のような方にもオススメです。

①年齢のせいか痩せにくくなってきたと
感じている方

②大型ジムだと何をして
良いかわからないのでパーソナルジムで
トレーニングしたいと考えている方

③肩こりや身体の歪みを改善したい方

④運動をしてストレス発散をしたい方

⑤今までのダイエットは全て挫折していて
今度こそと考えている方
など、

体験トレーニングもできるので、
ぜひ試してみてはいかがでしょうか。






最後まで読んで頂きありがとうございます。


参考資料:ララフィット公式サイト

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