最終更新日 2024年2月15日
1、はじめに
スタイルキープを続けたいと
考えている
女性の方が多いと思います。
ジムに通ってトレーニングを
したいけれども、
男性と一緒だと恥ずかしいので、
ジム通いを諦めている方も
多いと思います。
そんな女性が、
通えるようなジムがあれば
教えて下さい。
女性の方が、
ジムでトレーニングをしたいと
考えたときに、
男性と同じでは恥ずかしいという方も
多いと思います。
そこで「スタイルキープ」を、
女性専用のジムでしたいと
考えているあなたに、
おススメのジムがあります。
それは「 LALA FIT
（ララフィット）」
というパーソナルジムです。
以下に紹介しますので、
参考にしてみて下さいね。
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2、ララフィットとは？
ララフィットのコンセプトは
【美しいボディラインを
効果的につくる】
（1）２０２１年８月１８日（水）に
NEWOPENをしたLalaAashaSTUDIOの
女性専用パーソナルトレーニングジム事業です。
①ララフィットは
自由が丘
学芸大学
吉祥寺にスタジオがある、
女性専用の
パーソナルトレーニングスタジオです。
②トレーナーがダイエット、
ボディメイクなど
あなたの目標達成をサポートする
充実のジムです。
③溶岩ホットヨガ、
※ピラティス、
セルフエステが利用できる都内唯一の
複合スタジオとなっています。
ピラティス：
体幹やインナーマッスルを鍛えて
バランスのとれた体にすることを
目的としたエクササイズです。
④飽きることなくあなたの美と
健康をサポートしてくれます。
（2）LalaAashaSTUDIO
①LALA FIT：
女性専用パーソナルトレーニングジム。
②LALA PILATES：
女性専用リフォーマーピラティス
③２つを展開する複合施設となります。
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3、ララフィットの特長
ララフィットなら、
あなたのニーズ合わせた
様々なプランがあります！
（1）女性専用 パーソナルトレーニングジム
①あなたの目標に寄り添った
プログラム作りをしながら、
一緒に理想のボディラインを
作り上げていきます。
②運動初心者から上級者まで、
ただ体重を減らすだけでは無い
女性らしい、しなやかなカラダ作りに
対応できるのが、
ララフィットの特長です。
③ パーソナルなので、
悩みや希望に合わせて対応が
可能 です。
トレーニング可能
（2）二つのプラン
＊入会金は30,000円（税込）です。
①短期集中コース
・（パーソナルトレーニング）と
（食事改善）で身体を根本から変えていきます。
・結婚式や夏前のダイエットなど、
目標達成までに期日がある方に
人気な最短でボディメイク可能なコースです。
＊2ヶ月プラン
・198,000円（税込）
・2ヶ月で16回のトレーニング
・有効期限60日
＊3ヶ月プラン
・288,000円（税込）
・3ヶ月で24回のトレーニング
・有効期限90日
②ベーシックコース
・月4回のトレーニング
・ALL＝どの時間でも利用できます。
・DAY＝平日18：00終了までの
時間に利用できます。
＊パーソナル ALL
・35,200円（税込）
＊パーソナル DAY
・30,800円（税込）
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（3）マンツーマンのパーソナルと
２：１のセミパーソナルで受講可能
（4）シャワーやアメニティ、
ロッカールームも完備
（5）マシンでの本格的な
トレーニング可能
（6）施設の併用が可能
①溶岩ホットヨガ、ピラティス、
セルフエステも同じ施設にあり、
併用可能です。
②トレーニングで筋力をつけ、
ヨガやピラティスでしなやかな
身体づくりに挑戦できる環境が
整っています。
③それぞれのプロの
インストラクターによって
更に理想の身体に仕上がっていきます。
（7）お客様の声
LALA FIT公式サイトより引用
＊目黒区 女性 28歳
20代後半になって来て体型の維持に
運動を始めようと、
LALA FITに通いました。
ベーシックコースで
月4回のパーソナルトレーニングを
サブスクで通えるのが、
私には合っていました。
定額で安心して
綺麗なスタジオに通えるのが嬉しいです。
1ヶ月で−3kg達成！
目標の−5Kgまでもう少しです。
筋力維持にも
今後も継続して通いたいです。
＊渋谷区 女性 35歳
産後運動もせず、
体重がなかなかもどらず、
出産前の−10Kgを目標に
LALA FITに通っています。
女性専用のパーソナルなので、
ひと目も気にせずに通えます。
まずは−10Kg達成する為に、
食事も置き換えてますが、
とても美味しく
レンジでチンするだけ！
簡単で助かります。
知識豊富なスタッフに励まされピラティスも
併用しながら頑張っています。
ロッカールームも完備
4、初回トライアル
（1）初回限定
トライアルトレーニング
カウンセリング20分
トレーニング40分で
3,300円（税込）
（2）トライアルの流れ
5、よくある質問
Q女性専用スタジオでしょうか。
LALA FIT公式サイトより引用
Aパーソナルトレーニング、
ピラティスのお客様は女性のみとなりますが、
男性トレーナーが指導に入る場合がございます。
Q体験トレーニングについて詳しく知りたいです。
Aウェア・タオル・シューズ・お水が付いておりますが、
ご自身の動きやすいウェアを
ご持参いただく事も可能です。
体験トレーニングは開始5分前からの
ご入室となり、
60分の中でカウンセリングや
トレーニング指導を行います。
お客様の状態に合わせて
それぞれの実施時間は調整させて頂きます。
Qどの様な施設になってますか。
Aピラティスとの併用スタジオとなっており、
シャワーやアメニティ、ロッカーなどを
ご使用頂けます。
Q短期集中コースの返金保証について
A初回トレーニングから
30 日以内に全額返金申請があった場合は、
お支払いいただいた会費等を
返金致します。
なお、返金の申請までに購入された
物品等の購入代金については、
全額返金の対象外です。
6、おわりに
「 LALA FIT （ララフィット）」
の紹介をしましたが、
いかがでしたか？
トレーナーと一緒に
理想のボディラインを目指すので、
途中で挫折しないで出来そうですね。
また、
ただ体重を減らすだけでは無い
「女性らしい、しなやかなカラダ作り」
を目標にトレーニングに励むことが
できそうですね。
その通りですね。
ララフィットは、
以下のような方にもオススメです。
①年齢のせいか痩せにくくなってきたと
感じている方
②大型ジムだと何をして
良いかわからないのでパーソナルジムで
トレーニングしたいと考えている方
③肩こりや身体の歪みを改善したい方
④運動をしてストレス発散をしたい方
⑤今までのダイエットは全て挫折していて
今度こそと考えている方
など、
体験トレーニングもできるので、
ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
参考資料：ララフィット公式サイト
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