RIZAPから誕生の【暗闇フィットネスEXPA】が無料体験できる!

ライザップ六本木

最終更新日 2024年3月27日






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RIZAP監修!月額15555円で毎日通い放題&RIZAP流食事改善指導付き!-5kgを目指すなら【暗闇ダイエットEXPA】






G子さん

ダイエットが上手くいかず、
困っています。

自分だけだと甘えてしまい
何度も失敗しています。

そこで、
フィットネスクラブでの、
ダイエットを考え、
探していますが、
なかなかいい所が見つかりません。

フィットネスクラブに通う以上は、
結果を出すことが必須ですが、
他にも条件がありまして、

①周りを気にせずダイエットできる。

②女性専用のフィットネスクラブ。

③痩せるだけでなく
健康習慣が身につく。

この3つの条件をクリアできる
フィットネスクラブが希望なのですが、
こんなわがままな条件を
クリアできるようなフィットネスクラブが
あれば教えて下さい。


シロタカ

それならば、
おススメののフィットネスクラブが
あります。

あのRIZAPから誕生した
女性専用暗闇フィットネスジム
EXPA(エクスパ)です。

RIZAPの名前を聞いただけで、
期待感を持たれる方も
いらっしゃると思うので、
以下におススメの理由を紹介します。

ぜひ参考にして頂き、
EXPA(エクスパ)
楽しいトレーニングを
体感してみて下さい。




ライザップEXPA
ライザップEXPAレッスン




EXPAは
自分にフォーカスできる
サービス!



(1)女性専用



EXPA(エクスパ)は、
RIZAPから誕生した
女性専用暗闇フィットネスジムです。


「結果にコミットする」
RIZAP
ノウハウから生まれた
月額制のダイエットスタジオ
です。









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RIZAP監修!月額15555円で毎日通い放題&RIZAP流食事改善指導付き!-5kgを目指すなら【暗闇ダイエットEXPA】











(2)女性の美しさを最大限に



女性の美しさ
最大限に引き出すための専用プログラムは、
気分もアガる音楽と照明で
五感が刺激されます。


暗闇効果周りの目を気にせず
思いっきり楽しみながらできる
筋トレと好評です。


RIZAP独自の痩せるための
食生活のアドバイスも
毎月実施することで、
女性らしく、
しなやかで美しいカラダ作りを
サポート
してくれます。

カウンセリング
カウンセリング




(3)特徴



通い放題トレーニング+マンツーマン
カウンセリングがついての
RIZAPクオリティが、
初月月額9,900円(税込)です。


*料金の詳細はEXPA公式サイトで
確認をお願いします。





②集団フィットネスですが、
暗闇空間で女性専用のため
自分自身にフォーカスできます。


③コーチのきめ細かいサポートで、
パーソナルのように寄り添ってくれます。


④痩せるに加え、
リフレッシュ、
健康的な生活を送る一つの要素としての
運動習慣作りを目指します。


レベルやアプローチ方法
(筋トレ・ヨガ・ダンスなど)が
幅広いので、
気分に合わせて選ぶことができます。


⑥ロッカールーム・アメニティが
充実しているので、
トレーニングが快適にできます。

ライザップ暗闇
仕事帰りに手ぶらで





(4)コスパが良い



短期間で結果を出せるので
時間とお金を無駄にせず、
ダイエット成功が可能です。


RIZAP終了後も、
自分で食事コントロールや
運動ができる習慣や知識が
身につくため、通う期間以上に
メリットが大きくなります


③まずはお試し!
EXPAを無料体験で
体感してください。







(5)感染症対策



①全トレーナー・カウンセラー、
原則毎月PCR検査を実施しています。


②感染症コントロール医師指導のもとに、
店舗の感染症対策を徹底しています。


③完全個室のセッションルームで、
マンツーマン指導をおこなうため、
密を回避することができます。


オンラインでのトレーニングにも
挑戦することで、
密を回避する環境作りを目指しています。

使用後の消毒
使用後の消毒


(6)無料体験


①まずは無料体験で
EXPAを体感してください





②無料体験の流れ



申込み

公式サイトの
「無料で体験してみる」

から
「店舗・日時」

選択画面に進み
店舗・日時を選択して

ください。


当日は手ぶらでお店へ

・着替えなどのために
30分前までに

予約のお店へ。


体験レッスン

・筋トレなのに楽しい
EXPAのトレーニングを
体感してください。


体組成測定

・INBODYマシン(体組成計)による、
体重、体脂肪率、筋肉量、
体のバランスなどを

測定し、
痩せるヒントを得ます。


カウンセリング

ダイエット相談、
プログラムの紹介が
あります。


体験レッスン終了

お疲れ様でした。






レッスン
レッスン風景


(1)60歳  原宿店

キチンとした受け入れをしてもらい、
気持ちが良かった。
何も持たずに全て貸し出して下さり
気軽に体験出来た。
レッスンは筋肉を意識したトレーニングで、
少しキツイなと感じました。
翌日筋肉痛になりました。
使用後ヨガマットを拭きましたが、
ウエットティッシュ一枚だったので、
キチンと拭き取れたか、
少し気になりました。
レッスン後の設備は満足出来ました。


(2)53歳  松戸店

初級クラスだったけどキツかった。
続けられたら理想的な体になりそう。
普段から運動していない人には
キツいからスローペースから
始めると良いと思う。


(3)45歳  銀座店

有酸素運動のつもりだったのですが、
筋トレでした笑
とてもつらくて多分明日筋肉痛です。
料金やレッスンの説明だけで
特に勧誘などもなく気持ちよい接客でした。
シャワーもまたずにあびられて
良かったと思います。


(4)38歳  梅田店

予約の30分前にとの事でしたが、
記入するものもそんなになく、
待ち時間が多かった。
接客は丁寧で、勧誘も無し。
内容はハードでしたが、
音楽と一緒に楽しく出来ました。


(5)31 歳 西葛西店

インストラクターの方は終始明るく、
笑顔で無理な勧誘はなく、
スムーズに体験ができました。
インストラクターの方
本当にとっても良い接客対応でした。
店内も清潔感がありきれいでした。
体験についてくるものがよくて
下着以外手ぶらでOKで楽ちんでした!
しかも靴下プレゼントでした!


(6)27歳  六本木店

無理な勧誘はなく、
悩みに沿って具体的なアドバイスや
トレーニング法を教えて頂きよかった。


(7)23歳  横浜店

フィットネス体験中に、
自分がついていけない動きの際には
すぐにトレーナーさんが
サポートに来てくれました。
フィットネス前の体調確認等、
全てに気を配って下さり、
とても気持ちが良かったです。


■アンケート期間
2020年11月~2021年6月

■調査
EXPA調べ

■母数
N=226

EXPAアンケート資料より
抜粋引用






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RIZAP監修!月額15555円で毎日通い放題&RIZAP流食事改善指導付き!-5kgを目指すなら【暗闇ダイエットEXPA】






シロタカ

RIZAPから誕生した
女性専用暗闇フィットネスジム
EXPA(エクスパ)
紹介しましたが、
いかがでしたか?


G子さん

RIZAPは高いという
イメージがありますが、

・結果にコミット

・プログラム豊富

・食事指導
などの
RIZAPクオリティを1万円台で
受講できるなんてむしろ
お得だと思いました。

また、
比較的落ち着いた雰囲気の
会社員の方、
子育て層の主婦の方などが
通っており、
黙々と取り組まれているそうで、
騒がしいという
イメージではなく、
落ち着いて取り組めるので、
嬉しい
ですね。


シロタカ

その通りですよね。

無料体験ができるので、
今が絶好の体験チャンスです。

利用しない手はないと思うので、
この機会に
EXPA(エクスパ)
楽しいトレーニングを
体感してみてはいかがでしょうか。




最後まで読んで頂きありがとうございます。



参考資料:EXPA公式サイト


ライザップ暗闇1
レッスン風景



個別指導のRIZAPクック

RIZAPの宅食・サポートミール

RIZAPパーソナルトレーニングジム

RIZAP・英語スクール

RIZAPのエステ+トレーニング

RIZAP・ゴルフ













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【しなやかな女性らしい体作り】は女性専用パーソナルジムで!

ヨガ

最終更新日 2024年2月15日





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美しい体作り
女性専用 パーソナルトレーニングジム


G子さん

スタイルキープを続けたいと
考えている
女性の方が多いと思います。

ジムに通ってトレーニングを
したいけれども、
男性と一緒だと恥ずかしいので、
ジム通いを諦めている方も
多いと思います。

そんな女性が、
通えるようなジムがあれば
教えて下さい。


シロタカ

女性の方が、
ジムでトレーニングをしたいと
考えたときに、
男性と同じでは恥ずかしいという方も
多いと思います。

そこで「スタイルキープ」を、
女性専用のジムでしたいと
考えているあなたに、
おススメのジムがあります。

それは「 LALA FIT
(ララフィット)」
というパーソナルジムです。

以下に紹介しますので、
参考にしてみて下さいね。





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ララフィットのコンセプトは
【美しいボディラインを

効果的につくる】


(1)2021年8月18日(水)に
NEWOPENをしたLalaAashaSTUDIOの
女性専用パーソナルトレーニングジム事業です。



ララフィット
自由が丘
学芸大学

吉祥寺にスタジオがある、
女性専用の
パーソナルトレーニングスタジオ
です。


トレーナーがダイエット、
ボディメイク
など
あなたの目標達成をサポートする
充実のジムです。


溶岩ホットヨガ
※ピラティス
セルフエステが利用できる都内唯一の
複合スタジオ
となっています。

ピラティス:

体幹やインナーマッスルを鍛えて
バランスのとれた体にすることを
目的としたエクササイズです。


④飽きることなくあなたの美と
健康をサポートしてくれます。



(2)LalaAashaSTUDIO


①LALA FIT:
女性専用パーソナルトレーニングジム。


②LALA PILATES:
女性専用リフォーマーピラティス


③2つを展開する複合施設となります。


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ララフィットなら、
あなたのニーズ合わせた
様々なプランがあります!


(1)女性専用 パーソナルトレーニングジム


①あなたの目標に寄り添った
プログラム作りをしながら、
一緒に理想のボディラインを
作り上げていきます



運動初心者から上級者まで
ただ体重を減らすだけでは無い
女性らしい、しなやかなカラダ作り
対応できるのが、
ララフィットの特長です。


パーソナルなので、
悩みや希望に合わせて対応が
可能 です。

フィットネス
マシンでの本格的な
トレーニング可能





(2)二つのプラン


*入会金は30,000円(税込)です。


①短期集中コース

(パーソナルトレーニング)
(食事改善)身体を根本から変えていきます

・結婚式や夏前のダイエットなど、
目標達成までに期日がある方に
人気な最短でボディメイク可能なコースです。


*2ヶ月プラン
198,000円(税込)
・2ヶ月で16回のトレーニング
・有効期限60日

*3ヶ月プラン
288,000円(税込)
・3ヶ月で24回のトレーニング
・有効期限90日


②ベーシックコース

・月4回のトレーニング

・ALL=どの時間でも利用できます。

・DAY=平日18:00終了までの
時間に利用できます。



*パーソナル ALL
・35,200円(税込)



*パーソナル DAY
・30,800円(税込)









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(3)マンツーマンのパーソナル
2:1のセミパーソナルで受講可能




(4)シャワーやアメニティ、
ロッカールームも完備



(5)マシンでの本格的な
トレーニング可能



(6)施設の併用が可能


①溶岩ホットヨガ、ピラティス、
セルフエステも同じ施設にあり、
併用可能です。


トレーニング筋力をつけ
ヨガやピラティスしなやかな
身体づくり
に挑戦できる環境が
整っています。


③それぞれのプロの
インストラクターによって
更に理想の身体に仕上がっていきます


LALA FIT公式サイトより引用


トレーニング・休憩
シャワーやアメニティ、
ロッカールームも完備


(1)初回限定
トライアルトレーニング


カウンセリング20分

トレーニング40分で


3,300円(税込)



(2)トライアルの流れ






LALA FITのトレーニングは
完全予約制です。
LINEからお友達登録後、
体験希望日を

予約してください



スポーツウェア、ウェア、
シューズ、タオル、
お水付き。

手ぶらでOKです。

※ロッカールーム、
パウダールーム、
シャワールームを完備。

※女性に嬉しい
アメニティも

用意されています。


①トレーニング開始の
5分前にスタジオへ。

②ウェアに着替えて、
FITスタジオへ!

③トレーニングスタート!
トレーナーと
相談しながら
当日のトレーニング内容を
決めていきます。


着替えをすませて
体験トレーニング

終了です。

シャワールームや
メイクスペースの
アメニティは自由に
使えます。

トレーニング後は
15分程、FITの効果や
スタジオの
システムなどについて
説明してくれます。

アンケートの

依頼もあります。






LALA FIT公式サイトより引用






シロタカ

「 LALA FIT (ララフィット)」
の紹介をしましたが、
いかがでしたか?


G子さん

トレーナーと一緒に
理想のボディラインを目指すので、
途中で挫折しないで出来そうですね。

また、
ただ体重を減らすだけでは無い
「女性らしい、しなやかなカラダ作り」
を目標にトレーニングに励むことが
できそうですね。


シロタカ

その通りですね。

ララフィットは、
以下のような方にもオススメです。

①年齢のせいか痩せにくくなってきたと
感じている方

②大型ジムだと何をして
良いかわからないのでパーソナルジムで
トレーニングしたいと考えている方

③肩こりや身体の歪みを改善したい方

④運動をしてストレス発散をしたい方

⑤今までのダイエットは全て挫折していて
今度こそと考えている方
など、

体験トレーニングもできるので、
ぜひ試してみてはいかがでしょうか。






最後まで読んで頂きありがとうございます。


参考資料:ララフィット公式サイト

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【入会金・会費無料、ピラティスもある】ジムネットワークサービス

美しい体作り

最終更新日 2024年8月4日






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A子さん

フィットネスクラブに
通いたいのですが、
入会金や会費を払った後で、
「自分に合わないのでやめたい」
といった後悔をしたくないので、
通うのを躊躇しています。

だから、いつも「モヤモヤ」
しています。

こんな私と同じような「悩み」
持っている方も
いるのではないかと思いますので、
ぜひ解決策を教えて下さい。


シロタカ

確かに、入会金や会費を払った後で、
やめたくなり、後悔する人も
多いようですね。

でも、安心して下さい。
「悩む」必要がない方法があります。

それは、
「GYYM(ジーム)」という
ジムネットワークサービス
利用することです。

「 GYYM 」を利用すると何故
「悩む」必要がないのか
以下に紹介しますが、
まずは「無料会員登録」
済ませておくことをおススメします。



ジム
GYYMは都度利用制




(1)概要



GYYMは、三菱地所株式会社
新事業提案制度より設立した事業です。


②様々なフィットネス施設を、
好きな時に好きなだけ、
個別の入会金や月会費等の固定費用を
支払うことなく予約、利用が可能

です。



1,000円(=1,000pt)から
その都度利用ができ
施設での入会手続き等は
原則として一切不要です。



④利用料金は施設の
混雑状況によって価格を変動させる
ダイナミック・プライシング
導入しており、
時間帯によっては割安に施設利用が
可能
です。



入会金や月額利用料がなく
1ポイント1円換算になります。









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(2)提携施設


①提携施設は140施設、
約1400プログラム
です。


フィットネス
ピラティス
体幹やインナーマッスル
鍛えることができるエクササイズです

(3)利用方法








無料会員登録


・GYYM公式サイトの
「無料会員登録」より
無料で会員登録

・会員登録に必要な情報を入力し、
会員登録を完了させます。

・月額費用は不要です。


・施設やプログラムを
検索してください。

・ポイントを購入し、
予約をしてください。

・その日の気分次第で、
話題の施設や
人気のプログラムを
自由に選択してください。


・受付で予約名を伝えて、
予約画面を

見せるだけです。

・各施設での

面倒な契約手続きは
不要です


・受講後の

会員勧誘はありません





(4)よくある質問・問合せ


問合せ
問合せ






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口コミ
お客様の声

トレーニング・休憩
提携施設は140施設、
約1400プログラム
です


シロタカ

ジムネットワークサービス
GYYM(ジーム)を紹介しましたが、
いかがでしたか?


A子さん

「自分にあったジム等を探したい」
「入会金や月会費を
無駄にすることなくジムを
利用したい」

という希望通りなので、
「悩む」必要がありませんね。

また、フィットネスだけでなく
色々な種類の施設が利用できるので、
有難いことです。


シロタカ

その通りですね。

入会金や会費がなく「無料会員登録」
だけしておけば、
好きな時に、好きな施設に行けるので
魅力的ですよね。

まずは「無料会員登録」
してみて、
いつでも好きな施設に行けるように
準備だけでもしませんか?






最後まで読んで頂きありがとうございます。


参考資料: GYYM 公式サイト









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100円で30日間お試し・解約OKの「ヨガ・ピラティス」レッスン

ヨガ

最終更新日 2024年3月2日




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家から徒歩0分のヨガスタジオ










G子さん

ヨガやピラティス
習いたいと思っています。

近くに
「ヨガのスタジオ」がありますが、
恥ずかしいのと、
こんなご時世なので、
通いたくありません。

こんな要望を聞いてくれる
「スタジオ」はありませんか?


シロタカ

確かに、恥ずかしかったり
現状を考えると

通うのを躊躇する方も
多いと思います。

そこで紹介したいのが、
スマートフォンやPCを使って、
ヨガ・ピィラティスのレッスンを
受講できる

SOELU(ソエル)という
オンライン
フィットネスサービスです。

ソエルは、恥ずかしかったり、
現状を考えて通いたくない方
以外にも、

①仕事や家事、
子育てで時間がない方

② マタニティヨガや産後の
骨盤調整ヨガを日常的に
受けたい方

③飽きっぽい
または運動が苦手で
続かない方

④近くに男性OKの
ヨガスタジオが
なくて困っている方
などには、
特におススメです。

以下におススメの理由を
紹介しますので、
ぜひ参考にしてみて下さいね。


ヨガ
人の目を気にせずできるから
無理なく続く





SOELUは、
一人ひとりによりソエル
無理なく続くサービスを
追求!

(1)概要



ソエルは、SOELU株式会社
運営しています。


ソエル
スマートフォンやPCを使って、
ビデオ通話でインストラクターによる
ヨガ・フィットネスレッスンを受講できる
オンラインフィットネスサービスです。


③市場急成長中の
オンラインフィットネス業界では
最古参の大手です。













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自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル)









(2)特徴


初心者でも楽しめて飽きない!
多彩なプログラム


①いつでもできる便利さ!


・ わざわざスタジオに通わなくても、
あなたの好きな場所が
あなたのライフスタイルが
スタジオです。



朝5時~深夜25時まで
ライブレッスン開講中です。



②選りすぐりのレッスン


・全国から選りすぐりの
300人の先生のレッスンを受けられます。


月6,000種類以上のプログラム から
選りすぐりのレッスンが受けられます。



③継続できます


・一人じゃないからサボらずに
できます。


先生が画面越しに応援、
指導
してくれます。


・オンラインレッスンだから
運動が苦手な方や宅トレが
続かない方でもあきらめずに
続けられます



・実際に1年以上続く会員さんは
80%以上です。

美しい体作り
ピラティスを始め
選りすぐりのレッスン





④ギャラリー枠受講


・受講に抵抗がある方には
ご自身を映さずにレッスンできる
「ギャラリー枠受講」があります。



⑤ビデオレッスン

・直接指導のライブレッスン以外にも、
24時間いつでも視聴できる
ビデオレッスンプログラム
毎週追加中です。






⑦30日100円でお試し中
いつでも解約できます


2STEPでお試し登録


アカウント作成

支払い情報入力




(3)料金プラン














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通わないフィットネススタジオSOELU









(4)よくある質問





ヨガ
24時間いつでも視聴できる
ビデオレッスンプログラム

(5)レッスンまでの流れ



レッスンを1回だけでなく、
何回も体験できるように
トライアル会員からの登録をお願いします。



・メールアドレスと
クレジットカードもしくは
Amazon Payアカウントで、
簡単にご登録できます。

・トライアル期間中に

解約した場合、
支払いが発生することは
ありません


気になる
ライブレッスンを予約


・ヨガやピラティス
・ダンササイズなど、
1日平均150レッスンを
開講中。

・「レッスン一覧」から
気になるレッスンを
予約してください。

※ライブレッスンの
受講方法は2通り。


その日の気分に合わせて
選べます。


レッスンを受ける

・使用する端末からログイン後、
予約したレッスンの
開始5分前から
レッスンルームに
入室できます。

「スマートフォン・
タブレットで受講の場合」は
アプリ
「PCの場合」は
Google Chromeから
利用してください。









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通わないフィットネススタジオSOELU










(1)スタジオと
変わらない満足度!
内藤様(30歳)

これまではヨガスタジオに
通っていましたが、
コロナもあり足が
遠くなってしまいました。
SOELUでは
すべて自宅内で済むので
準備・片付けも楽チン!
自宅で人目を気にせず、
リラックスしながらレッスンを
受けることができており、
今ではすっかり生活の一部です。


(2)忙しすぎて
諦めていたけど
小川様(38歳)

家事、育児などでなかなかジムや
スタジオに通う時間がないなと
悩んでいた時にSOELUを見つけました。
しっかりレッスンを受けたいときは
ライブレッスン、
時間がない時は動画レッスンで
飽きずに続けられています!

SOELU公式サイトより引用


ヨガ
継続できます


シロタカ

オンラインフィットネス
サービス
ソエルの紹介をしましたが、
いかがでしたか?


G子さん

自分のライフスタイル
合わせて利用ができるので
有難いし、継続できそうです

また、
「100円30日間受け放題で
キャンセルもOK」
なので、
手軽に始めることができるので、
初心者にとっては
特に有難いですね。

今まで知らなかったので
損をした気分です。


シロタカ

そうですね。
100円で30日間も受け放題なんて
安すぎますよね!

また、トライアル終了後も、
低料金でレッスンを
受けることができるし、
何といっても「時間と場所」
自分で決めることができるのは
助かりますよね。

まずは100円のトライアルから
スタート
してみては
いかがでしょうか。





最後まで読んで頂きありがとうございます。



参考資料: SOELU公式サイト














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