好きな物を食べながら【ストレスなくダイエット】できるジムとは?

最終更新日 2022年7月3日

目次


1、はじめに


2、アレスコパーソナルトレーニングジムの概要


3、おわりに

ダイエット‣刺しゅう

1、はじめに

以前ダイエットをしていたのですが、
食事療法が続けられずに、
途中でやめてしまいました。

最近どうしても体型が気になり、
ダイエットをしたいと思うのですが、
最近は、
トレーニングジムが多く
探すのが大変です。

私は、
前回の経験から、
食事制限のあるダイエットは
続ける自信がありません。

だから、
わがままだとは思いますが、
食べながら痩せたいと
考えています。

こんな私でもできるような
トレーニングジムがあれば
教えて下さい。

確かに、
いくらダイエットといえども、
食事制限はきついですよね。

そこで、
食べながら健康的なダイエットを
提供してくれる
アレスコパーソナルトレーニングジム
紹介をしますので、
ぜひ参考にして頂き、
あなたが望む体型にして下さい。



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2018年度「ベストジムアワード受賞」パーソナルトレーニングジム【ALESCO】





2、アレスコパーソナルトレーニングジムの概要

アレスコパーソナルトレーニングジム
業界最長の
永久リバウンドサポート

(1)名古屋発全国展開中

①低価格で高品質のサービスを
あなたに提供してくれます。

②好きな物を食べながら理想の身体に、
続けられるダイエットを提案してくれます。

③完全個室のパーソナルトレーニングです。

④トレーニングに必要なものは
すべて無料レンタルなので
手ぶらでトレーニングが可能です。

⑤2018年度「ベストジムアワード
受賞しました

⑥2019・2020年度
「名古屋のオススメジムTOP3」に
ランクインしました。

⑦「名古屋のオススメジム厳選9ジム」に
ランクインしました。

ベストジムアワードとは:
ダイエットコンシェルジュに
登録されている全国のジムから
利用者満足度、
カウンセリングの質などを指標とし、
特に優れた30店舗に
送られる特別なアワードです。



(2)好きな物を食べながら痩せさせる

① 他社と一番違うところは
食事指導です。
好きなものを避けて痩せるのは簡単ですが、
「好きな物を食べながら痩せさせる」のが
アレスコパーソナルトレーニングジムです。

②「自分の身体の体質的に何を食べたら
痩せやすいのか?」が指導の原点です。

③食品には「レクチン」という
タンパク質が存在します。
このレクチンと血液型の相性が
良いと効率的なダイエットが可能です。

④好きな物の量は調整されますが、
この量はあなたの理想の
身体によってさまざまです。

⑤なるべくストレスなく、
続けられるダイエットを提案してくれます。

⑥炭水化物は筋肉量を
維持・向上させるのに必要不可欠です。
炭水化物を食べながらの
食事プログラムを考案してくれます。

トレーニング中




(3)業界最長の永久リバウンドサポート

①卒業後3回のトレーニングが無料で、
食事サポートとトレーニングメニューの
提案もしてくれます。

②卒業後、
トレーニングに行くことにより、
トレーニングを日常生活の習慣化し、
リバウンド対策に繋げてくれます。

③食事サポートをしてくれることにより、
卒業しても痩せ続けられる環境を
作ることことができます。


(4)無料カウンセリング

アレスコパーソナルトレーニングジム
公式サイトから無料カウンセリングの
申し込みができます。

②入会前に不安、不明な点が
あればお気軽に相談して下さい。





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無理なく続きられるパーソナルトレーニングジム【ALESCO】





3、おわりに

アレスコパーソナルトレーニングジム
紹介をしましたが、
いかがでしたか?

好きな物を食べながら
理想の身体を目指し、
続けられるダイエットを
提案してくれるので、
嬉しいですね。

その通りですよね。

他にも、
業界最長のリバウンド保証があるので、
安心ですね。

まずは、
無料カウンセリングができるので、
理想の体づくりの前に、
利用してみてはいかがでしょうか。


最後まで読んで頂きありがとうございます。


参考資料:アレスコパーソナルトレーニングジム
公式サイト




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月額5,000円から通えるパーソナルトレーニングジム【ALESCO】




【女性専用RIZAPのエステ+トレーニング】で若見え美BODYに!

最終更新日 2024年2月25日

目次


1、はじめに


2、RIZAP WOMANの概要


3、料金


4、利用者アンケート結果


5、おわりに


6、RIZAP関連記事

RAIZAPWOMAN銀座店フロント

1、はじめに

あのRIZAPで、
自分史上最高の美しい体に導いてくれる
プログラムがあるそうですね。

RIZAPのプログラムだから、
とても気になるので、
ぜひ教えて下さい。

確かに、
あのRIZAPなので、
気になるのはよくわかります。

そのプログラムは、
RIZAP WOMANといい
女性のための
美しくなるプログラムです。

以下に内容を紹介しますので、
ぜひ参考にして下さい。



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【女性専用マンツーマンボディメイクサロンRIZAP WOMAN】





2、RIZAP WOMANの概要

RIZAP WOMANは、
一生使えるボディメイクの知識が
身につきます!

(1)RIZAP WOMANは美しくなるため

①自分至上「最後美」のボディラインに
コミットするために充実した、
美しくなるためのプログラムです。

②全国約14万人(2020年3月末実績)の
RIZAPボディメイク実績から、
パーソナライズされた
プログラムが作成されました。

③多種多様の悩みを持つ女性に
最適なプログラムで人生最高の体に
コミットしてくれます。

マルチマシンブース

(2)RIZAP WOMANのメニュー 

①トレーニングメニュー

・ウエイトトレーニング
(筋トレ)だけではなく、
ファンクショナルトレーニング
ストレッチなども含み、
ひとりひとりの目的と状態に合わせた
完全オリジナルのトレーニングメニューです。

ファンクショナルトレーニングとは:
身体を機能的に動かすことを
目的としてトレーニングすること



②食事管理

・低糖質だけではなく、女性に必要な栄養を
しっかりと加味した食事管理です。

・2か月180食分の食事アドバイスに加え、
運動や生活リズムを総合して、
ひとりひとりにとって
痩せやすい食事のアドバイスを
実施してくれます。

・糖質制限だけではない、
自分にあった食事量やバランスが
わかるので卒業後も
自分でコントロールできるように
なります。


③アプローチ

・筋肉へのアプローチだけではなく、
脂肪燃焼に効果のある美容マシンや
美肌に導く美容マシンが完備 されています。

・トレーニングとの相互効果で脂肪や
肌にも効率的にアプローチします。

トレーニング風景

(3)RIZAP WOMANの特徴

①ボディメイク

・「女性らしい艶やかで美しい身体」を
手に入れられる繊細な女性の体は、
少しのゆらぎで大きく乱れてしまいます。

・女性特有のホルモン周期や
腸内環境を加味しながら、
悩む部位や見た目のバランスも
意識したボディメイクを行います。


②担当トレーナー、スタッフが全員女性

・センシティブな相談も
しやすい環境です。

・スタッフは全員女性なので、
女性ならではの悩みも
気軽に相談しやすい環境です。

・お客様の中には
「家族以上に何でも言える関係!」と
仰る方もいらっしゃいます。


③エステとトレーニングのW効果

・たるまない若見えBODYに
なれます。

・エステサロンにあるような
エステ機器も店内に完備しています。

・エステもトレーニングも
どちらも行うことで、
たるみのない女性らしい身体に
仕上げてくれます。

コラーゲンマシン

(4)RIZAP WOMANを特におススメしたい方

①10キロ以上痩せたい方

②二の腕、くびれ、お尻など
部分痩せをしたい方

③体力がなく、運動が苦手な方

④産後太りを解消したい方

⑤結婚式のために上半身だけ痩せたい方
などです。




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【女性専用!RIZAP WOMAN】



3、料金

(1)入会金 :55,000円(税込)
コース料金 :327,800円(税込)
合計: 382,800円(税込)

お支払い例:60回(60ヶ月)払い
頭金 5,000円(税込)の場合
初回お支払額(1回目):13,806円(税込)
月々お支払額(59回):9,900円(税込)
お支払総合計 :602,906円(税込)

(2)支払の回数及び期間:
最大60回払い(最大60ヶ月)実質年率19.8%。

(3)30日間全額返金保証
入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。
ただし、RIZAP WOMANにて販売する物品は対象外となります。
返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、
電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。
30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。

NRIZAP WOMAN公式サイトより引用

ロッカールーム

4、利用者アンケート結果

アンケート概要

・日程:2020年12月現在実施
・回答者:7727名(BODY・WOMANの店舗会員)



(1)トレーニングについて

WOMAN 新宿店:
膝が痛いので膝に優しいトレーニングをしてくれる

WOMAN 銀座店:
美容と健康両面の豊富な知識と頼もしい対応、
プロフェッショナルです。

WOMAN 池袋西口店 :
毎回同じトレーニング種目で、進捗感がない。


(2)食事について

WOMAN 新宿店:
量をハッキリ、グラムで示してくれから、守れる。

WOMAN 上野店:
良い部分と気を付ける部分の指摘が的確で、
今後に生かしやすいです。

WOMAN 銀座店 食事の内容を送るのが、大変。


(3)トレーナーについて

WOMAN 上野店 :
かなり気を使ってもらってると感じる

WOMAN 銀座店 :
体調、体力などに寄り添って会話してくださいます

WOMAN 上野店 :
トレーナーとスケジュールが合わなくなった


(4)おもてなし

WOMAN 池袋西口店 :
毎回、更衣室に入るまでお見送りしてくださる

WOMAN 上野店 :
忙しい中笑顔でとても良く対応してくれている。

WOMAN 銀座店:
自主トレーニング用のプリントの中身が
埋まってしまっても次のプリントが
いつも窓口言わないと貰えない。
窓口に人がいないので待たないといけない。


(5)設備・清潔さ

WOMAN 池袋西口店 :
お掃除行き届いています

WOMAN 銀座店 :
汚ないと思ったことがない

WOMAN 銀座店 :
最近、劣化が見られる。


(6)感染症対策

WOMAN 上野店 :
マスク対応、消毒など徹底している。
客同士のマナーもいい

WOMAN 銀座店 :
対策を、きちんとしているから。

WOMAN 新宿店:
RIZAPさん、
というより世の中全体への不安です。

RIZAPWOMANアンケート資料
より抜粋引用

感染症対策医による安全安心対策

5、おわりに

RIZAP WOMAN
紹介をしましたが、
いかがでしたか?

女性のスタッフが一緒になって、
トレーニングとエステの指導をしてくれ、
理想の体にコミットしてくれるので、
有難いことです。

その通りですよね。

RIZAP WOMANでは、
RIZAPのトレーニングが
無料で体験できるので、
RIZAPを試すチャンスです!

まずは、
RIZAPのトレーニングを
体感してから決めて下さい。





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【RIZAP WOMAN】




6、RIZAP関連記事


個別指導のRIZAPクック

 

RIZAPの宅食・サポートミール


RIZAPパーソナルトレーニングジムの
紹介

 

RIZAP・英語スクール



 RIZAP・女性専用暗闇フィットネスジム
EXPA(エクスパ)




RIZAP・ゴルフ





RIZAPから誕生の【暗闇フィットネスEXPA】を安価で体験!

最終更新日 2024年1月23日

目次


1、はじめに


2、EXPAとは


3、EXPAを体験された方へのアンケート


4、おわりに


5、RIZAP関連記事

池袋店

1、はじめに

ダイエットが上手くいかず、
困っています。

自分だけだと甘えてしまい
何度も失敗しています。

そこで、
フィットネスクラブでの、
ダイエットを考え、
探していますが、
なかなかいい所が見つかりません。

フィットネスクラブに通う以上は、
結果を出すことが必須ですが、
他にも条件がありまして、

①周りを気にせずダイエットできる。
②女性専用のフィットネスクラブ。
③痩せるだけでなく健康習慣が身につく。

この3つの条件をクリアできる
フィットネスクラブが希望なのですが、
こんなわがままな条件を
クリアできるようなフィットネスクラブが
あれば教えて下さい。

それならば、
おススメののフィットネスクラブがあります。

あのRIZAPから誕生した
女性専用暗闇フィットネスジム
EXPA(エクスパ)です。

RIZAPの名前を聞いただけで、
期待感を持たれる方も
いらっしゃると思うので、
以下におススメの理由を紹介します。

ぜひ参考にして頂き、
EXPA(エクスパ)
楽しいトレーニングを
体感してみて下さい。





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2、EXPAとは

EXPAは
自分にフォーカスできる
サービス!


(1)女性専用暗闇フィットネスジム

①EXPA(エクスパ)は、
RIZAPから誕生した
女性専用暗闇フィットネスジムです。

②「結果にコミットする」
RIZAPのノウハウから生まれた
月額制のダイエットスタジオです。


(2) 女性の美しさを最大限に引き出す

①女性の美しさを
最大限に引き出すための専用プログラムは、
気分もアガる音楽と照明で五感が刺激されます。

② 暗闇効果で周りの目を気にせず
思いっきり楽しみながらできる
筋トレと好評です。

③RIZAP独自の痩せるための
食生活のアドバイスも毎月実施することで、
女性らしく、
しなやかで美しいカラダ作りを
サポートしてくれます。

カウンセリング




(3)EXPAの特徴

①通い放題トレーニング+マンツーマンの
カウンセリングがついての
RIZAPクオリティが、
初期費用なし
で、
月額15,555円(税抜)です。

②集団フィットネスですが、
暗闇空間で女性専用のため
自分自身にフォーカスできます。

③コーチのきめ細かいサポートで、
パーソナルのように寄り添ってくれます。

④痩せるに加え、
リフレッシュ、
健康的な生活を送る一つの要素としての
運動習慣作りを目指します。

⑤レベルやアプローチ方法
(筋トレ・ヨガ・ダンスなど)が
幅広いので、
気分に合わせて選ぶことができます。

⑥ロッカールーム・アメニティが
充実しているので、
トレーニングが快適にできます。


(4)コスパが良い

①短期間で結果を出せるので
時間とお金を無駄にせず、
ダイエット成功が可能です。

②RIZAP終了後も、
自分で食事コントロールや
運動ができる習慣や知識が
身につくため、
通う期間以上に
メリットが大きくなります。


(5)感染症対策

①全トレーナー・カウンセラー、
原則毎月PCR検査を実施しています。

②感染症コントロール医師指導のもとに、
店舗の感染症対策を徹底しています。

③完全個室のセッションルームで、
マンツーマン指導をおこなうため、
密を回避することができます。

④オンラインでのトレーニングにも
挑戦することで、
密を回避する環境作りを目指しています。

使用後の消毒




*お得なキャンペーン中


(1)体験の流れ

①手ぶらでお店に行く

・着替えなどのために
30分前までに予約のお店へ

②体験レッスン

・筋トレなのに楽しい
EXPAのトレーニングを
体感して下さい。

③体組成測定

・INBODYマシン(体組成計)による、
体重、体脂肪率、筋肉量、
体のバランスなどを測定し、
痩せるヒントを得ます。

④ダイエット相談、プログラムの紹介

⑤体験レッスン終了

レッスン

3、EXPAを体験された方のアンケート

(1)60歳  原宿店

キチンとした受け入れをしてもらい、
気持ちが良かった。
何も持たずに全て貸し出して下さり
気軽に体験出来た。
レッスンは筋肉を意識したトレーニングで、
少しキツイなと感じました。
翌日筋肉痛になりました。
使用後ヨガマットを拭きましたが、
ウエットティッシュ一枚だったので、
キチンと拭き取れたか、
少し気になりました。
レッスン後の設備は満足出来ました。


(2)53歳  松戸店

初級クラスだったけどキツかった。
続けられたら理想的な体になりそう。
普段から運動していない人には
キツいからスローペースから
始めると良いと思う。


(3)45歳  銀座店

有酸素運動のつもりだったのですが、
筋トレでした笑
とてもつらくて多分明日筋肉痛です。
料金やレッスンの説明だけで
特に勧誘などもなく気持ちよい接客でした。
シャワーもまたずにあびられて
良かったと思います。


(4)38歳  梅田店

予約の30分前にとの事でしたが、
記入するものもそんなになく、
待ち時間が多かった。
接客は丁寧で、勧誘も無し。
内容はハードでしたが、
音楽と一緒に楽しく出来ました。


(5)31 歳 西葛西店

インストラクターの方は終始明るく、
笑顔で無理な勧誘はなく、
スムーズに体験ができました。
インストラクターの方
本当にとっても良い接客対応でした。
店内も清潔感がありきれいでした。
体験についてくるものがよくて
下着以外手ぶらでOKで楽ちんでした!
しかも靴下プレゼントでした!


(6)27歳  六本木店

無理な勧誘はなく、
悩みに沿って具体的なアドバイスや
トレーニング法を教えて頂きよかった。


(7)23歳  横浜店

フィットネス体験中に、
自分がついていけない動きの際には
すぐにトレーナーさんが
サポートに来てくれました。
フィットネス前の体調確認等、
全てに気を配って下さり、
とても気持ちが良かったです。


■アンケート期間
2020年11月~2021年6月

■調査
EXPA調べ

■母数
N=226

EXPAアンケート資料より
抜粋引用






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4、おわりに

RIZAPから誕生した
女性専用暗闇フィットネスジム
EXPA(エクスパ)を紹介しましたが、
いかがでしたか?

RIZAPは高いという
イメージがありますが、
・結果にコミット
・プログラム豊富
・食事指導などの
RIZAPクオリティを1万円台で
受講できるなんてむしろ
お得だと思いました。

また、
比較的落ち着いた雰囲気の
会社員の方、
子育て層の主婦の方などが
通っており、
黙々と取り組まれているそうで、
騒がしいという
イメージではなく、
落ち着いて取り組めるので、
嬉しいですね。

その通りですよね。

無料体験ができるので、
今が絶好の体験チャンスです。

利用しない手はないと思うので、
この機会に
EXPA(エクスパ)
楽しいトレーニングを
体感してみてはいかがでしょうか。


最後まで読んで頂きありがとうございます。


参考資料:EXPA公式サイト




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5、RIZAP関連記事

個別指導のRIZAPクック


RIZAPの宅食・サポートミール

 

RIZAPパーソナルトレーニングジムの
紹介

RIZAP・英語スクール


RIZAPのエステ+トレーニング

 

RIZAP・ゴルフ

 

どうしても 痩せ たい方に【手 っ 取り 早い ダイエット法】を紹介!

最終更新日 2024年1月21日

目次


1、はじめに


2、RIZAPの特徴


3、お客様の声


4、おわりに


5、RIZAP関連記事

RIZAP六本木

1、はじめに

私の知人の娘さんです。

今年から働き始めたのですが、
学生時代とは違う環境の変化による
ストレスから暴飲暴食、運動不足で、
大幅に体重が増えてしまったそうです。

過去にダイエット経験があるものの、
リバウンドを経験しています。

彼女は、
昔痩せていた時の体重に戻って、
自分に自信が持てる状態にしたいと
思っています。

そこで、
ダイエットとなるわけですが、
出来ればなるべく運動せずに
きつくなく痩せられたら
うれしいと思っています。

こんな彼女に
良いダイエット方法が
あれば紹介して下さい。

それならば、
TVCMでお馴染みの
「結果にコミットする」の
RIZAPパーソナルトレーニングジム
紹介しますので,
ぜひ参考にして下さい。





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ダイエット成功の秘訣はマンツーマントレーニング/ライザップ





2、RIZAPの特徴


RIZAPで健康的に痩せ、
理想のカラダを手に!

(1)マンツーマントレーニング

①専属のトレーナーがマンツーマンで
一人ひとりに最適なプログラムを設計
してくれます。

②年齢性別関係なく理想のボディメイクを
実現することができます。

③食生活やメンタルの
マネージメントもしてくれます。

④シニアでも短期間で
「結果にコミット」できる、
60歳以上の方におすすめの
シニアプログラムも
用意されています。

⑤ これまでダイエットやジム通いが
続かなかった人におすすめです。

⑥1日50分、週に2回の無理のない
トレーニングです。

⑦無料カウンセリングができます。

マンツーマントレーニング




(2)一生モノの知識と習慣

①ダイエット、運動、栄養学などの
知識豊富なプロ専属トレーナーが
指導するRIZAPで身につけた
ダイエットの習慣と知識は
一生使えます。

②無理な食事制限なしで、
食べられるダイエットが可能です。

③健康的に痩せ、
理想のカラダを手に入れることが
できます。

④ リバウンドしにくい体づくりが
できます。

カウンセリング




(3)190を超える医療機関や大学機関と研究

①プログラムは各種専門機関の研究により、
身体的・心理学的に、
健康効果が認められています。

②医学的見地から
ボディメイクを研究し、
各個人の体質にあった最適な
指導に活かされています。


(4)コスパが良い

①ライザップは高いと思われがちですが、
かかる時間や費用対効果を考えれば
断然効率的です。

②時間とお金を無駄にせず、
短期間でのダイエット成功が可能です。


(5)完全個室のプライベートな空間で
トレーニング



(6)30日間無条件全額返金保証があります

マシンルーム

3、お客様の声

次はあなたの
喜びの声を聞かせてください!

(1)女性 22歳  沼津店

まさか自分が20キロも減量できるとは
思ってなかったです。

RIZAPがなかったら
ここまで来れなかったと思うので
本当によかったです。


(2)女性 38歳  三島店

痩せる為の入会でしたが、
今では身体を造る事が楽しい、
ボディメイクの楽しさを知る事が出来ました。

自分の為に料理をする事も、
健康を考えた料理を作る事も、
ライザップに通う様になってから
やる様になりました。

目覚しい生活改善、
意識改善が出来、
自分でも驚いています。


(3)女性 46歳  仙台店

料金は高いが、健康的な体と
一生ものの生活習慣が手に入ったから


(4)女性 26 歳 銀座店

私がプライベートで落ち込んでいる時も、
ライザップに行くと
担当トレーナーがどんな時も
明るく元気に接してくれるので、
ボディメイクだけでなく精神面でも
サポート頂けていると感じます。

また、小さな変化にも
すぐ気づいてくれるので
毎回驚かされます!

ゲスト個人と向き合う姿勢が
素晴らしいと思います。


(5)女性 62 歳 宇都宮店

長く通っていて、
リバウンドしてしまいました。

自分がアルコールを
摂取しているからと分かっていますが、
食事制限は、長期はきついです。


(6)女性 30 歳 WOMAN 上野店

いつも笑いが絶えない
セッションが出来てます。

どうでもいい話やプライベートでの
嬉しかったときや嫌なことがあった時まで
真剣に受け止めて、
一緒に悩んだり笑ったりしてくれています。

ヤル気が起きなかった時も
やる気を奮い立たせてくれました…!!


(7)女性 27歳  千種店

アプリで私たちが見るこのとできる
グラフだけでなく、
ビタミンやミネラルに関する知識、
その日の体調に合わせた
メニュー内容の提供、
女性ならではの
生理周期に関する栄養知識なども、
自分のメニューに合わせて
足りているところそうでないところが
的確にアドバイス頂けるので
とても満足しています。


(8)女性 48歳  鹿児島店

減量目的が主で通いました。
勿論、減量も成功しています。
しかし、
何よりも運動をする楽しさや
筋トレのやり方、
それに伴う達成感。

また、
糖質制限のやり方やそれに伴う
知識の習得、
食生活の見直し、
健康であることの大切さ…等を
体感し実感出来たのが大きかったです。
なので、期待以上でした。

RIZAPパーソナルトレーニングジム
公式サイトより抜粋引用






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今までのカラダを脱ぎ捨てろ![ライザップ]気になるBefor Afterはこちら





4、おわりに

RIZAP
パーソナルトレーニングジム
紹介しましたが、
いかがでしたか?

さすがはRIZAPですね。

無理な食事制限の必要がなく、
食べることができ、
トレーニングも無理がないので、
ダイエットにありがちな、
苦痛を伴わないのが、有難い限りです。

また、
無理なく健康的に痩せ、
理想のカラダを
手に入れることができるのも、
有難いことですね。

その通りですよね。

有言実行の信頼できる
RIZAPなので、
ダイエットで困っている人に
ぜひ利用してほしいですね。

30日間無条件全額返金保証
あり、
安心してダイエットに取り組めるので、
ダイエットで悩んでいる
あなたにぜひ利用して欲しいと思います。


最後まで読んで頂きありがとうございます。


参考資料:RIZAPプライベートジム
公式サイト


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ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。



5、RIZAP関連記事


個別指導のRIZAPクック



RIZAPの宅食・サポートミール



RIZAP・英語スクール



RIZAP・女性専用暗闇フィットネスジム
EXPA(エクスパ)




RIZAPのエステ+トレーニング



RIZAP・ゴルフ







【しなやかな女性らしい体作り】は女性専用パーソナルジムで!

ヨガ

最終更新日 2024年2月15日





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美しい体作り
女性専用 パーソナルトレーニングジム


G子さん

スタイルキープを続けたいと
考えている
女性の方が多いと思います。

ジムに通ってトレーニングを
したいけれども、
男性と一緒だと恥ずかしいので、
ジム通いを諦めている方も
多いと思います。

そんな女性が、
通えるようなジムがあれば
教えて下さい。


シロタカ

女性の方が、
ジムでトレーニングをしたいと
考えたときに、
男性と同じでは恥ずかしいという方も
多いと思います。

そこで「スタイルキープ」を、
女性専用のジムでしたいと
考えているあなたに、
おススメのジムがあります。

それは「 LALA FIT
(ララフィット)」
というパーソナルジムです。

以下に紹介しますので、
参考にしてみて下さいね。





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ララフィットのコンセプトは
【美しいボディラインを

効果的につくる】


(1)2021年8月18日(水)に
NEWOPENをしたLalaAashaSTUDIOの
女性専用パーソナルトレーニングジム事業です。



ララフィット
自由が丘
学芸大学

吉祥寺にスタジオがある、
女性専用の
パーソナルトレーニングスタジオ
です。


トレーナーがダイエット、
ボディメイク
など
あなたの目標達成をサポートする
充実のジムです。


溶岩ホットヨガ
※ピラティス
セルフエステが利用できる都内唯一の
複合スタジオ
となっています。

ピラティス:

体幹やインナーマッスルを鍛えて
バランスのとれた体にすることを
目的としたエクササイズです。


④飽きることなくあなたの美と
健康をサポートしてくれます。



(2)LalaAashaSTUDIO


①LALA FIT:
女性専用パーソナルトレーニングジム。


②LALA PILATES:
女性専用リフォーマーピラティス


③2つを展開する複合施設となります。


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ララフィットなら、
あなたのニーズ合わせた
様々なプランがあります!


(1)女性専用 パーソナルトレーニングジム


①あなたの目標に寄り添った
プログラム作りをしながら、
一緒に理想のボディラインを
作り上げていきます



運動初心者から上級者まで
ただ体重を減らすだけでは無い
女性らしい、しなやかなカラダ作り
対応できるのが、
ララフィットの特長です。


パーソナルなので、
悩みや希望に合わせて対応が
可能 です。

フィットネス
マシンでの本格的な
トレーニング可能





(2)二つのプラン


*入会金は30,000円(税込)です。


①短期集中コース

(パーソナルトレーニング)
(食事改善)身体を根本から変えていきます

・結婚式や夏前のダイエットなど、
目標達成までに期日がある方に
人気な最短でボディメイク可能なコースです。


*2ヶ月プラン
198,000円(税込)
・2ヶ月で16回のトレーニング
・有効期限60日

*3ヶ月プラン
288,000円(税込)
・3ヶ月で24回のトレーニング
・有効期限90日


②ベーシックコース

・月4回のトレーニング

・ALL=どの時間でも利用できます。

・DAY=平日18:00終了までの
時間に利用できます。



*パーソナル ALL
・35,200円(税込)



*パーソナル DAY
・30,800円(税込)









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(3)マンツーマンのパーソナル
2:1のセミパーソナルで受講可能




(4)シャワーやアメニティ、
ロッカールームも完備



(5)マシンでの本格的な
トレーニング可能



(6)施設の併用が可能


①溶岩ホットヨガ、ピラティス、
セルフエステも同じ施設にあり、
併用可能です。


トレーニング筋力をつけ
ヨガやピラティスしなやかな
身体づくり
に挑戦できる環境が
整っています。


③それぞれのプロの
インストラクターによって
更に理想の身体に仕上がっていきます


LALA FIT公式サイトより引用


トレーニング・休憩
シャワーやアメニティ、
ロッカールームも完備


(1)初回限定
トライアルトレーニング


カウンセリング20分

トレーニング40分で


3,300円(税込)



(2)トライアルの流れ






LALA FITのトレーニングは
完全予約制です。
LINEからお友達登録後、
体験希望日を

予約してください



スポーツウェア、ウェア、
シューズ、タオル、
お水付き。

手ぶらでOKです。

※ロッカールーム、
パウダールーム、
シャワールームを完備。

※女性に嬉しい
アメニティも

用意されています。


①トレーニング開始の
5分前にスタジオへ。

②ウェアに着替えて、
FITスタジオへ!

③トレーニングスタート!
トレーナーと
相談しながら
当日のトレーニング内容を
決めていきます。


着替えをすませて
体験トレーニング

終了です。

シャワールームや
メイクスペースの
アメニティは自由に
使えます。

トレーニング後は
15分程、FITの効果や
スタジオの
システムなどについて
説明してくれます。

アンケートの

依頼もあります。






LALA FIT公式サイトより引用






シロタカ

「 LALA FIT (ララフィット)」
の紹介をしましたが、
いかがでしたか?


G子さん

トレーナーと一緒に
理想のボディラインを目指すので、
途中で挫折しないで出来そうですね。

また、
ただ体重を減らすだけでは無い
「女性らしい、しなやかなカラダ作り」
を目標にトレーニングに励むことが
できそうですね。


シロタカ

その通りですね。

ララフィットは、
以下のような方にもオススメです。

①年齢のせいか痩せにくくなってきたと
感じている方

②大型ジムだと何をして
良いかわからないのでパーソナルジムで
トレーニングしたいと考えている方

③肩こりや身体の歪みを改善したい方

④運動をしてストレス発散をしたい方

⑤今までのダイエットは全て挫折していて
今度こそと考えている方
など、

体験トレーニングもできるので、
ぜひ試してみてはいかがでしょうか。






最後まで読んで頂きありがとうございます。


参考資料:ララフィット公式サイト

7、関連記事











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理想のボディーイメージを描き【無理なく、低価格】でダイエット!

最終更新日 2021年10月4日

目次

1、はじめに

2、 Arisan Fit とは?

3、 Arisan Fit の特徴

4、料金プラン

5、体験者の声

6、おわりに

7、関連記事

crop woman in oversized pants
Photo by SHVETS production on Pexels.com

1、はじめに

今まで食事制限や、
運動でダイエットしてきましたが
なかなかうまくいかずに
困っている女性の方がいます。

今までの経験から無理なダイエットは
したくないそうなんですが、
無理なくできるダイエットなんて
あるのですか?

確かに、
ダイエットというと
無理したり、我慢したりという
イメージがありますよね。

ところが、過度な無理も我慢もしなくて良い
ダイエット法があります。

それは、
オンラインパーソナルトレーニング
Arisan Fit でトレーニングすることです。

何故良いのかを以下に紹介しますので、
ぜひ参考にしてみて下さいね。





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2、 Arisan Fit とは?

Arisan Fit なら
リーズナブルに
美ボディチャンピオンの
指導が受けられます!

(1)東京・渋谷での
パーソナルトレーニングジムで対面指導を
行っています。



(2)オンラインパーソナルトレーニング
講座開講


①スマホかPCのみで気軽に参加可能です。

②国外の対応も可能です。


(3)ストレスフリーな
ダイエット&美ボディメイク


①どんなダイエットも
失敗してきた方々が
無理なく美ボディになれる
パーソナルトレーニング
です。

②一般的なパーソナルトレーニングの
過度な食事制限、
脚の太くなるトレーニング、
高額、
辞めてすぐリバウンド

するのものではありません。

Arisan Fit は無理のない食事、
美ボディトレーニング、
手頃な価格、
リバウンドしない
といった従来のパーソナルの
イメージを覆す一人一人の
ライフスタイルに沿ったサービスです。

3、 Arisan Fit の特徴

好評の Arisan Fit のトレーニングが
無料で体験できます!
折角なので、
試して実感しましょう!!


(1)イメージング

①理想のイメージをもつことで
ダイエットの取り組み方が変わります。

②理想のボディをイメージすることが、
第一歩になります。


(2)独自の減量法

①脂肪を落とし筋肉を維持するから​
リバウンドせずに外見が激変します。

②一定の期間をかけて、
「減量する時期」と「維持する時期」
を繰り返し行い、
脳に標準ボディとしてイメージします。


(3)ダイエットが楽しくなる食事

①過度な食事制限は一切しません。

②バランスのよい食事を
腹7−8分摂るようにします。

Arisan Fit は自然に近い状態の
食品を摂取することを推奨しています。

④食べながら痩せるので
お客様に「ダイエットが楽しい!」との
驚きの声があります。


(4)安心のサポート

①トレーニングやダイエットの不安
などに気軽に相談できる体制です。

②あなたが安心してダイエット
取り組むことができるように
全力のサポートがあります。

③バランスのよい食事が
できるようにサポートして、
健康で美しい理想のボディに
なるためのお手伝いをします。

④感染症対策として、
トレーナーの定期PCR検査を実施
しています。

⑤対面トレーニングでは、
マスクの着用、
清掃、
を徹底をしています。


(5)無料体験ができます。

Arisan Fit 公式サイトの
今すぐ無料体験の申込をクリックし、
無料体験申し込みに必要事項を入力して
送信して下さい。

②無料体験は
24時間受け付けています。

③無料体験の内容は、
・カウンセリング 
・体験トレーニング(希望者)
・サービス案内

無理な勧誘はありません。

4、料金プラン


(1)入会金:10,000円
(体験の翌日迄に入会の連絡を
された場合は免除)


(2)料金(月額)
(1回60分・週1回)

①​オンライン:19,500円〜

②対面:36,000円〜

※対面:渋谷駅から徒歩5分以内の好立地

※頻度、方法(対面、オンライン)等
の柔軟なアレンジ






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5、体験者の声

20代女性 会社員

週次のセッションだけでなく、
食事・運動・睡眠の管理や改善まで
サポートいただきとても助かっています!!
仕事の忙しさに合わせて柔軟に時間を
変更してもらったり、
三日坊主になりがちなところを
無理して続けてもしょうがないので、
休む時はしっかり休んで大丈夫ですよ」と
言っていただいて、珍しく長く続いています。
これからもお願いします!!


30代女性 主婦

食事の管理や指導は、
育児も両立しながら
無理なくできる方法で楽しく続きます。
トレーニングのフォームを
トレーニング中も褒めてもらい
変化に気付いてもらうことが出来て、
とても嬉しくやる気がでます
日々の努力が報われて、
確実にシェイプされている事が
目に見えてわかるのも嬉しいです。
トレーニングの指導も分かりやすいです!
初心者の人にもオススメします!


40代女性 

会社員40代でコロナ自粛太りしてしまい、
運動しようにも自分に甘いので
なかなか痩せれませんでした。
パーソナルトレーニングは
効果あるのかなと半信半疑で体験を受けました。
そしたらYutoさんはとても喋りやすく、
説明もわかりやすかったし納得もしました。
まずは1ヶ月だけ、
と思い始めてみるとなんとピチピチだった
洋服に余裕が!!
途中、
身体と体重の変化が止まり
焦ったこともありました。
そんな時Yutoさんが親身に話を聞いてくれて
改善点などを教えてくれて、
とても励ましてもらいました
一人ではきっと挫折していたダイエットだと
思います。
勇気を出してパーソナルトレーニングを始め、
ストレスなく1ヶ月で体形がスッキリして
ダイエットに成功しています。
体重に一喜一憂せずなりたい体形を
目指すことができ大満足です。
パーソナルトレーニングを
受けようか悩んでる方は時間が
もったいないです。
ぜひ一度体験を受けてみて下さい!

Arisan Fit 公式サイト より引用

6、おわりに

オンラインパーソナルトレーニング
Arisan Fit の紹介をしましたが、
いかがでしたか?

一人一人のライフスタイルに
合わせたサービスで、
過去にダイエットを失敗した人が
無理なく美ボディになれる
パーソナルトレーニングだと
よくわかりました。

その通りですね。

今までのダイエット法では
なかなか考えに及ばなかった
無理のない食事でがとれて、
お手頃な価格 で、
リバウンドなく
美ボディトレーニングができる
といった
サービスですよね。

このサービスが無料体験できるのだから
折角のことなので、
試して実感して欲しいものですね。


最後まで読んで頂きありがとうございます。


参考資料: Arisan Fit 公式サイト

7、関連記事


(1)神社関係

健康運の改善におススメの神社と
伊勢神宮と出雲大社
はこちらからどうぞ



(2)サイト

【健康】を維持するために
知っておきたい
「サプリ、グッズのサイト」を
まとめました!はこちらからどうぞ






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女性専用なので安心!低価格の「AIフィットネスクラブ」とは?

最終更新日 2024年2月23日

目次

1、はじめに

2、ファディーとは?

3、ファディーの特徴

4、お客様の声

5、おわりに

6、関連記事

1、はじめに

フィットネスクラブに
通いたい女性の方がいるのですが、
運動が苦手で、
男性がいると恥ずかしくて抵抗があるので、
躊躇しています。

この女性の方に、
「女性専用のフィットネスクラブ」を
紹介して下さい。

確かに女性の方で
「フィットネスクラブ」に通いたくても、
男性と同じだと「恥ずかしい」という方も
いっしゃるようですね。

でも、
安心して下さい!
そんなあなたの「悩み」
解決する方法があります。

今回は
「女性専用AIフィットネスクラブ」の
Furdi(ファディー)「悩み」
解決する方法を紹介します。






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2、ファディーとは?


女性が主人公のフィットネスクラブ
ファディー


(1)ファディーは株式会社FURDIが
運営しています。


①全国に多店舗展開をしていて
王様のブランチにも取り上げられた
女性専用AIパーソナルフィットネスジム
です。


(2)最先端のAIマシンを活用

①会員一人一人に合った
トレーニングメニューです。

②ダイエット、健康維持、むくみ解消、
肩こり解消などその人の目的に合った
トレーニングプログラムを
200種類以上のエクササイズから
選択することが可能です。

3、ファディーの特徴

ファディーは、
あなたに合ったプログラムで
トレーナーが力強くサポート!

(1)安心

①女性専用なので安心して
トレーニングができます。

専用セキュリティキーによる
完全入退館管理をしています。

③防犯カメラ、
警備会社直通 の緊急呼び出しボタンを
設置しています。


(2)始めやすい

①運動初心者や
運動を苦手としている方
でも始めやすいプログラムです。

②AIがあなたにピッタリな運動を
提案します。

③あなたに合ったプログラムを
トレーナーがサポートします。


(3)使いやすい

①1回30分で予約不要で
通い放題です。

②365日、
早朝~深夜までオープンしているので、
様々なライフスタイルの方でも
通うことができます。


(4)低価格

①トレーナー指導付き
入会金19,800円(税込)

② トレーナー指導付き
月額7,678円(税込)~


(5)感染対策

①徹底した3密の管理をしています。

・AIマシンは1人1台です。

・AIマシン同士の
安全な距離の確保をしています。

・同時間帯の運動人数を
制限しています。

②店舗内を抗菌・
抗ウイルスコーティング
しているので安全です。

③低濃度オゾンで空気清浄を
行っています。
(一部店舗では行っていません)

④アルコール消毒を
利用しています。

(6)無料お試し体験

①45分~60分で無料の
お試し体験ができます。

②持ち物は、
トレーニングウェア(上下)、
室内運動用スニーカー、タオル、水分
などです。

③申し込みは、
ファディー公式サイトの
「お試し体験予約」から
お願いします。

*無料お試し体験の流れ

(1)予約

「お試し体験予約」➡体験スケジュール

①スタジオを選ぶ

②希望の日程を選ぶ


(2)お店に行き、着替え

①ロッカールームと
試着室が完備しています。


(3)約20分のカウンセリング

①フィットネスを
始めようと思った理由や
カラダに関する「悩み」を話します。


(4)約10分間の体組成計での測定

①体重や体脂肪率、
腕や⾜の部位別の筋⼒量まで、
⾃分のカラダについて
詳しく知ることができます。


(5)約15分間のお試し体験開始

①体験中はトレーナーによる
理想の動きやポーズになるような
サポートがあります。1

②新感覚のトレーニングが
体験できます。


(6)無料お試し体験終了




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4、お客様の声

(1)30代
自分に合った運動メニューを提案してくれます!

(2)40代
やっぱり運動が大切だと実感しました!

(3)40代
苦手だった運動が好きになりました!

(4)20代
スタッフさんのおかげで続けることができます!

ファディー公式サイトより
抜粋引用

心地よいフィットネスクラブ!
ファディー!!

5、おわりに

「女性専用AIフィットネスクラブ」の
ファディーの紹介をしましたが、
いかがでしたか?

何と言っても「女性専用」というのが、
有難いことです。

また、今まで運動をしていなかった人や、
運動が苦手な人も、
AIの分析と
トレーナーの個別指導により、
適切なトレーニングができるので、
助かりますね。

その通りですよね。

低価格ででき、一人一人に合った
トレーニングができるので、
本当にお値打ちですよね。

また、無料でお試し体験ができるので、
ぜひ利用してみたいものですね。


最後まで読んで頂きありがとうございます。

参考資料: ファディー 公式サイト

6、関連記事


(1)神社関係

健康運の改善におススメの神社と
伊勢神宮と出雲大社
はこちらからどうぞ








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【入会金、会費無料ピラティスもある】ジムネットワークサービス

美しい体作り

最終更新日 2024年2月23日






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A子さん

フィットネスクラブに
通いたいのですが、
入会金や会費を払った後で、
「自分に合わないのでやめたい」
といった後悔をしたくないので、
通うのを躊躇しています。

だから、いつも「モヤモヤ」
しています。

こんな私と同じような「悩み」
持っている方も
いるのではないかと思いますので、
ぜひ解決策を教えて下さい。


シロタカ

確かに、入会金や会費を払った後で、
やめたくなり、後悔する人も
多いようですね。

でも、安心して下さい。
「悩む」必要がない方法があります。

それは、
GYYM(ジーム)という
ジムネットワークサービス
利用することです。

GYYM を利用すると何故
「悩む」必要がないのか
以下に紹介します。

ぜひ参考にしてみて下さいね。

ジム
GYYMは都度利用制




(1)概要



GYYMは、三菱地所株式会社
新事業提案制度より設立した事業です。


②様々なフィットネス施設を、
好きな時に好きなだけ、
個別の入会金や月会費等の固定費用を
支払うことなく予約、利用が可能


です。



1,000円(=1,000pt)から
その都度利用ができ
施設での入会手続き等は
原則として一切不要です。



④利用料金は施設の
混雑状況によって価格を変動させる
ダイナミック・プライシング
導入しており、
時間帯によっては割安に施設利用が
可能
です。



入会金や月額利用料がなく
1ポイント1円換算になります。









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(2)提携施設


①提携施設は140施設、
約1400プログラム
です。



②主な施設


*暗闇フィットネス

・ボクササイズ、
・バイクエクササイズ、
・トランポリン、
・キックボクシング
など
多種多様なエクササイズを
暗闇の中で行う最先端の
フィットネス
です。


*サーフエクササイズ

・サーフボードの下に
バランスボール

ついている専用機器を用いて行う
新たなスタイルの体幹エクササイズです。


*ボクシング

・拳にグローブを着用し、
他のスポーツでは味わえない
「殴る」「蹴る」という
非日常的な行動でストレス発散
行うエクササイズです。


*ホットヨガ

蒸し暑い部屋の中で行うヨガ

身体が温まり汗をかくことによって、
リラクゼーション効果を発揮し、
過敏になっていた神経が休まり、
体内に溜まっていた
老廃物と一緒にストレスが
放出
されます。


*ピラティス

体幹やインナーマッスル
鍛えることができるエクササイズです。


*マシンジム

・筋肉のトレーニングやランニングを
するための機械が利用できる施設です。

各種マシンを効果的に使うことで、
全身をバランスよくトレーングできます。


*スイミング

・水泳技術の向上はもちろん、
体力向上、健康維持など
目的に合わせて、
関節に負担をかけず
行うことができるフィットネスです。


*サイクリング

自転車型のフィットネスマシンで、
有酸素運動に向いています。

フィットネス
ピラティス
体幹やインナーマッスル
鍛えることができるエクササイズです

(3)利用方法



無料会員登録


・GYYM公式サイトの
「無料会員登録」より
無料で会員登録

・会員登録に必要な情報を入力し、
会員登録を完了させます。

・月額費用は不要です。


・施設やプログラムを
検索してください。

・ポイントを購入し、
予約をしてください。

・その日の気分次第で、
話題の施設や
人気のプログラムを
自由に選択してください。


・受付で予約名を伝えて、
予約画面を

見せるだけです。

・各施設での

面倒な契約手続きは
不要です


・受講後の

会員勧誘はありません





(4)よくある質問・問合せ






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トレーニング・休憩
提携施設は140施設、
約1400プログラム
です


シロタカ

ジムネットワークサービス
GYYM(ジーム)を紹介しましたが、
いかがでしたか?


A子さん

「自分にあったジム等を探したい」
「入会金や月会費を
無駄にすることなくジムを
利用したい」
という希望通りなので、
「悩む」必要がありませんね。

また、フィットネスだけでなく
色々な種類の施設が利用できるので、
有難いことです。


シロタカ

その通りですね。

入会金や会費がなく「無料会員登録」
だけしておけば、
好きな時に、好きな施設に行けるので
魅力的ですよね。

まずは「無料会員登録」
してみて、
いつでも好きな施設に行けるように
準備だけでもしませんか?





最後まで読んで頂きありがとうございます。


参考資料: GYYM 公式サイト









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100円で30日間お試し・解約OKの「ヨガ・ピラティス」レッスン

ヨガ

最終更新日 2024年2月23日




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家から徒歩0分のヨガスタジオ










G子さん

ヨガやピラティス
習いたいと思っています。

近くに
「ヨガのスタジオ」がありますが、
恥ずかしいのと、
こんなご時世なので、
通いたくありません。

こんな要望を聞いてくれる
「スタジオ」はありませんか?


シロタカ

確かに、恥ずかしかったり
現状を考えると

通うのを躊躇する方も
多いと思います。

そこで紹介したいのが、
スマートフォンやPCを使って、
ヨガ・ピィラティスのレッスンを
受講できる

SOELU(ソエル)という
オンライン
フィットネスサービスです。

ソエルは、恥ずかしかったり、
現状を考えて通いたくない方
以外にも、

①仕事や家事、
子育てで時間がない方

② マタニティヨガや産後の
骨盤調整ヨガを日常的に
受けたい方

③飽きっぽい
または運動が苦手で
続かない方

④近くに男性OKの
ヨガスタジオが
なくて困っている方
などには、
特におススメです。

以下におススメの理由を
紹介しますので、
ぜひ参考にしてみて下さいね。


ヨガ
人の目を気にせずできるから
無理なく続く





SOELUは、
一人ひとりによりソエル
無理なく続くサービスを
追求!

(1)概要



ソエルは、SOELU株式会社
運営しています。


ソエル
スマートフォンやPCを使って、
ビデオ通話でインストラクターによる
ヨガ・フィットネスレッスンを受講できる
オンラインフィットネスサービスです。


③市場急成長中の
オンラインフィットネス業界では
最古参の大手です。













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自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル)









(2)特徴


初心者でも楽しめて飽きない!
多彩なプログラム


①いつでもできる便利さ!


・ わざわざスタジオに通わなくても、
あなたの好きな場所が
あなたのライフスタイルが
スタジオです。



朝5時~深夜25時まで
ライブレッスン開講中です。



②選りすぐりのレッスン


・全国から選りすぐりの
300人の先生のレッスンを受けられます。


月6,000種類以上のプログラム から
選りすぐりのレッスンが受けられます。



③継続できます


・一人じゃないからサボらずに
できます。


先生が画面越しに応援、
指導
してくれます。


・オンラインレッスンだから
運動が苦手な方や宅トレが
続かない方でもあきらめずに
続けられます



・実際に1年以上続く会員さんは
80%以上です。

美しい体作り
ピラティスを始め
選りすぐりのレッスン





④ギャラリー枠受講


・受講に抵抗がある方には
ご自身を映さずにレッスンできる
「ギャラリー枠受講」があります。



⑤ビデオレッスン

・直接指導のライブレッスン以外にも、
24時間いつでも視聴できる
ビデオレッスンプログラム
毎週追加中です。






⑦30日100円でお試し中
いつでも解約できます


2STEPでお試し登録


アカウント作成

支払い情報入力




(3)料金プラン














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通わないフィットネススタジオSOELU









(4)よくある質問





ヨガ
24時間いつでも視聴できる
ビデオレッスンプログラム

(5)レッスンまでの流れ



レッスンを1回だけでなく、
何回も体験できるように
トライアル会員からの登録をお願いします。



・メールアドレスと
クレジットカードもしくは
Amazon Payアカウントで、
簡単にご登録できます。

・トライアル期間中に

解約した場合、
支払いが発生することは
ありません


気になる
ライブレッスンを予約


・ヨガやピラティス
・ダンササイズなど、
1日平均150レッスンを
開講中。

・「レッスン一覧」から
気になるレッスンを
予約してください。

※ライブレッスンの
受講方法は2通り。


その日の気分に合わせて
選べます。


レッスンを受ける

・使用する端末からログイン後、
予約したレッスンの
開始5分前から
レッスンルームに
入室できます。

「スマートフォン・
タブレットで受講の場合」は
アプリ
「PCの場合」は
Google Chromeから
利用してください。









広告

通わないフィットネススタジオSOELU










(1)スタジオと
変わらない満足度!
内藤様(30歳)

これまではヨガスタジオに
通っていましたが、
コロナもあり足が
遠くなってしまいました。
SOELUでは
すべて自宅内で済むので
準備・片付けも楽チン!
自宅で人目を気にせず、
リラックスしながらレッスンを
受けることができており、
今ではすっかり生活の一部です。


(2)忙しすぎて
諦めていたけど
小川様(38歳)

家事、育児などでなかなかジムや
スタジオに通う時間がないなと
悩んでいた時にSOELUを見つけました。
しっかりレッスンを受けたいときは
ライブレッスン、
時間がない時は動画レッスンで
飽きずに続けられています!

SOELU公式サイトより引用


ヨガ
継続できます


シロタカ

オンラインフィットネス
サービス
ソエルの紹介をしましたが、
いかがでしたか?


G子さん

自分のライフスタイル
合わせて利用ができるので
有難いし、継続できそうです

また、
「100円30日間受け放題で
キャンセルもOK」
なので、
手軽に始めることができるので、
初心者にとっては
特に有難いですね。

今まで知らなかったので
損をした気分です。


シロタカ

そうですね。
100円で30日間も受け放題なんて
安すぎますよね!

また、トライアル終了後も、
低料金でレッスンを
受けることができるし、
何といっても「時間と場所」
自分で決めることができるのは
助かりますよね。

まずは100円のトライアルから
スタート
してみては
いかがでしょうか。





最後まで読んで頂きありがとうございます。



参考資料: SOELU公式サイト














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【業界最安値水準】で提供する「ヨガ資格RYT200」のオンライン講座とは?

最終更新日 2023年6月7日


目次


1、はじめに


2、ゼロカラYOGAとは


3、ゼロカラYOGAの特徴


4、受講までの流れ


5、卒業生の声


6、おわりに


7、関連記事

1、はじめに

ヨガのインストラクターの
オンライン講座があると
聞きましたが、
近くにスクールがなかったり、
通学ができない方には、
朗報ですよね。

「ゼロカラYOGA」のことですね。

何と!オンラインで「ヨガ資格RYT200」
取得できるのですよ!

だから
「試験に落ちることはないのですか?」
という質問が多いみたいですよ。

でも
試験は落とすための物ではなく、
理解度を確認するための物になります。」


全ての講座を受講されて試験が不合格に
なった受講生は
今までにいらっしゃいません。

全日程を修了すれば合格率100%です!

何故「合格率100%」なのか以下に
紹介しますので、
ぜひ参考にしてみて下さいね!


ヨガ資格RYT200とは:
Registered Yoga Teacherの略で、
「登録ヨガ講師」のことです。

ヨガ指導者として200時間の講座を受講し、
全米ヨガアライアンス協会に
登録したヨガインストラクター

です。






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大好評ヨガ資格オンライン講座!全米ヨガアライアンス協会認定RYT200【ゼロカラYOGA】





2、ゼロカラYOGAとは

ゼロカラYOGAは、
合格率100%のヨガ講座
あなたの夢が叶います!


(1)ゼロカラYOGAはヨガ講師だけで
運営している資格取得講座サイト


①グループ全体で600名の卒業生を
輩出しています。

②バンコクで一番有名な
日系のSANSEEDヨガスタジオが
監修をしています。

③日本トップクラスの講師 が講義を
行います。



(2)ヨガ業界最安値水準で提供する
ヨガ資格RYT200のオンライン講座




(3)未経験でも「ゼロ」から
資格を確実に取るという方針から
「ゼロカラYOGA」と命名



3、ゼロカラYOGAの特徴

ゼロカラYOGA は、
日本トップクラスの講師で、
ヨガ資格RYT200のオンライン講座を
お値打ち価格で受講できます!


(1)未経験者の方でも学びやすい
カリキュラム


①サイト名の通り「ゼロから」
学べるカリキュラムを採用し、
基礎の基礎から丁寧に学べることができます。

② ヨガ未経験者や初心者からでも
ヨガの国際資格が取得できます。

③知識ゼロからでもヨガ講師として
クラスを運営するだけの知識を
習得でき大好評の講座です。



(2)業界最安値水準の受講料

①大手ヨガスタジオの受講料は、
20万~30万円です。

「ゼロカラYOGA」
今だけ特典!LINE登録で
17万円(税別)12万円(税別)
でRYT200が
取得できます。


(3)講師の質が高い

①10年以上養成講座を行っている
実績ある日本人講師が教えます。

②講義は
全米ヨガアライアンス協会認定校の
SANSEEDヨガスタジオが行いますので、
信頼でき安心に受講できます。

③クオリティは業界随一で
コストパフォーマンスに
優れた講座です。



(4)講義コースと振替制

①平日夜コース(1日3時間)
・月、火14日間

②土日朝コース(1日3時間)
・14日間

③さらに欠席時の講座の振替制度
決済時の分割支払いにも対応し
申込者の利便性も高い運営体制を
とっています。



(5)通信設備のご質問ができます

①パソコンに詳しくなくても
ゼロからサポートします。



(6)全国どこでも受講可能






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ヨガ資格をオンライン講座で!【ゼロカラYOGA】全米ヨガアライアンス協会認定RYT200






4、受講までの流れ


(1)WEBで問い合わせ又は
申し込み


(2)申込み完了後、
受講生専用サイトを

案内してくれます。


(3)受講生専用サイトにて
事前学習動画を視聴します。

①課題の提出もあります。


(4)受講期間に入ったら
通常クラスのスケジュールにて
受講してください。



①一部、振替制度もあります。


(5)全講座が受講完了後、
ヨガの国際資格である
「RYT200」を取得!


5、卒業生の声


(1)Eriさん

大変満足できるプログラムです!!
基礎から丁寧に
土台となる身体の使い方を学べるので、
今後のティーチィングに
大変役に立つ内容です!
哲学もグループワークで
コミュニケーションを取りながら
学ぶ楽しさを知りました!
講師のNanako先生は本当に素晴らしいです。
初心者にも理解できるような指導。
生徒の質問にも1から丁寧に的確な回答で、
わかりやすい言葉で伝えて下さいます。


(2)HIROKOさん

今回Nanako先生に教えていただいて
ラッキーでした。
講義でその本質を学べたとは
畏れおおくて全く思いませんが、
ヨガが動くことだけではなく、
歴史、哲学など含めその文化の懐の深さを、
先生の造詣から感じ取れたと思います。
日々忙しく物事の表層的な部分しか触れずに
過ごしている自分にとっては本講義は、
海底にニュッと現れた海底の裂け目?
雪山のクレパス?
という感じで、
この深淵になにがあるだろうと
好奇心をかき立てられます。


(3)Biさん

Q:受講内容、講師はどうでしたか?

A:充実した勉強内容でした。

Q:受講後の全体の感想を教えて下さい

A:毎日の学びが多く、
楽しく学ぶことができました。
オンラインでもたくさんの方と
繋がれて一緒に資格取得を目指せた
貴重な期間でした。
また先生のヨガを直接受けてみたいです。
ありがとうございました。

ゼロカラYOGA公式サイト
より引用


6、おわりに

いかがでしたか?
「ゼロカラYOGA」
紹介をしました。

ヨガに興味のある方や、
未経験、初心者を含む
ヨガ資格に興味のある方に
おススメですね。

その通りですね。

オンラインで
「ヨガインストラクター」の
資格を取得できる講座は
あまりありません!


ぜひこの機会に
「ヨガインストラクター」
「あなたの夢」を叶えて下さい。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

参考資料:ゼロカラYOGA公式サイト




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全米ヨガアライアンス協会認定RYT200【ゼロカラYOGA】ゼロから学べるカリキュラム






7、関連記事




格安の【オンラインフィットネス】で挫折しない「ダイエット」をして理想の自分に!

最終更新日 2023年9月28日

目次

1、はじめに

2、ライブフィットの特徴

3、おわりに

1、はじめに

トレーニングジムでダイエットを
始めたいという方も多いのではないでしょうか。
しかし、何等かの理由で出来ない方も
いらっしゃるかと思います。

そこで、そのような方におススメなのが
オンラインパーソナルトレーニング
【Live Fit(ライブフィット)】
です。

特におススメしたいのが以下のような方です。

①ジムに通っていたが続かなかった方

②ジムだと周りの目が気になってしまうという方

③自宅での隙間時間でダイエットをしたい方

③費用を抑えてダイエットをしたい方

④忙しくてジムに通えない方

⑤なんらかの理由でジムに通えない方

⑥一度オンラインパーソナルトレーニングを
試してみたいと思っている方

⑦アプリやラインを通して
毎日食事の管理が受けたい方

⑧医療国家資格を取得しているトレーナーから
マンツーマンでダイエット指導を受けたい方
などです。

以下に
オンラインパーソナルトレーニング
【Live Fit(ライブフィット)】

について紹介しますので
まずは「無料体験」からダイエットの
第一歩を踏み出し、理想の自分になって下さい。

また、今だけ500円で体験できる
モニターを募集しています。

このチャンスをお見逃しなく、
ライブフィット の500円モニターで
実感して下さい!



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2、ライブフィットの特徴


(1)格安料金

①他ジムと比べて格安の
月々29,800円(プランは2ヶ月から)です。

②月4回のマンツーマントレーニングと
食事のカウンセリングが
ビデオチャットで受けられます。


(2)ひのまる接骨院製システム

①パーソナルトレーニングジム併設の
ひのまる整骨院がオンラインで
パーソナルトレーニングを受けられる
システムを作りました。

②医療国家資格を取得しているトレーナーが
ダイエットを指導してくれます。

③器具を使わないで、
トレーナーがダイエットサポートを
してくれます。


(3)経験と実績

①実店舗があるから信頼と実績があります。

②実店舗も合わせると年間4,800回の
ダイエット指導をしているトレーナーが
指導します。

③1000通りのメニューから個人に合った
トレーニングプランを提案します。


(4)時間と場所を選ばない

①ビデオチャットなので時間と場所を
選びません。

②ジムに通わなくても
本格的なトレーニング指導が自宅で受けられます。

③アプリやラインを通して毎日食事の管理が
受けられます。


(5)無料体験

①SkypeやLINEビデオ通話から無料体験が
20分も受けることができます。

(6)挫折が少ない

①通常のオンラインサービスでアプリや動画を
見るだけだと挫折してしまう場合があります。

②週1回の頻度でトレーナーからサポートを
受けられることが
このサービスの挫折が少ない特徴です。

ライブフィット の実績は、
信頼の証!



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3、おわりに


オンラインパーソナルトレーニング
【Live Fit(ライブフィット)】
の紹介をしました。

「ダイエット」を始めても
途中で挫折する場合がよくあります。

挫折しては理想の自分になれません。
そのためにも挫折が少ない

オンラインパーソナルトレーニング
【Live Fit(ライブフィット)】で

無料体験をして理想の自分への
第一歩を!

最後まで読んで頂き有難うございます。

参考資料:Live Fit(ライブフィット)公式サイト





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