月: 2020年11月

最終更新日 2023年1月18日

1、はじめに

【大寒（だいかん）】は「二十四節気」の一つで、
毎年1月20日頃になります。


寒さがより厳しくなり、
「小寒（しょうかん）」と【大寒】を
合わせた約30日間を
「寒の内」といい、
1年で最も寒い時期になります。


また【大寒】の終わりが「節分」で、
春が近づく時期でもあります。


そのような【大寒】について紹介します。
話題のタネの一つにして下さい。

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2、大寒の時期の特徴

【大寒】は1年で最も寒い時期です。


1年の内でも最低気温になる日が多く
氷点下になる地域も少なくありません。


しかし、自然界からは確実に春の近づきを
感じさせてくれる時期でもあります。


この頃に汲んだ水は「寒の水」と言われ、
寒さと乾燥のため雑菌が少なく
腐りにくくなり、
長期保存に向いているとされ、
「寒仕込み」と言われる酒、醤油、みそなどを
仕込むのに適しています。


また、雑菌が少ないことから、
【大寒】の水を飲むと「お腹が強くなる」
と言われています。

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3、大寒の三つの候

【大寒】は1月20日頃の1日を言いますが、
「二十四節気」を三つの候（こう・時期）
に分け気象や動植物の変化を短い言葉で表した
七十二候でも表します。


三つの候は
「初侯」「次候」「末候」になります。


この候を表す言葉は
中国伝来の物もありますが、
日本に伝わってから変化した物もあります。

【大寒】の三つの候は以下になります。



（1）初候（しょこう）：
1月20日頃～1月24日頃

この時期を表す言葉：
款冬華（ふきのはなさく）と言います。

意味：凍りついた地面に蕗（ふき）の花が
咲き始める頃です。

1月20日には正月の行事を
全て終わらせる日の
「二十日正月」があります。

また、各地で「七福神」 巡り」が行われます。



（2）次候（じこう）：
1月25日頃～1月29日頃

この時期を表す言葉：
水沢腹堅（みずさわあつくかたし・
さわみずこおりつめる）と言います。

意味：沢に氷が厚く張りつめる頃です。

厳冬ならではの風景が見られる頃で、
気温が氷点下になる地域も
この時期に多くなります。



（3）末候（まっこう）：
1月30日頃～2月3日頃

この時期を表す言葉：
鶏始乳（にわとりはじめてにゅうす・
にわとりはじめてとやにつく））と
言います。

意味：鶏が小屋に入り卵を産みはじめる頃。

鶏は本来冬には卵を産まず、春が近づくと
産むようになります。

2月3日頃の「節分」で寒が終わりになります。

4、大寒の時期に注意すること

（1）感染症に注意


①インフルエンザ

潜伏期間1～4日で、
突然の高熱、頭痛、筋肉痛、関節痛の
症状が表れ、
その後鼻水、咳などの症状が表れます。


感染経路は飛沫感染、接触感染です。


予防は予防接種が有効とされ、
飛沫感染には咳エチケット、
接触感染には手洗いの徹底が重要と
言われています。



②ノロウイルス感染症

感染性の胃腸炎で、
吐き気、おう吐、下痢の症状があります。


予防方法は流水で石鹸を使った
手洗いです。



（2）冬季うつ


最近では、
冬の寒く暗い時期に「冬季うつ」が
発症することがあります。


これは「日照時間が減る」ことで、
脳の神経伝達物質の「セロトニン」の作用が
落ちるからだと言われています。


症状は、朝起きられない、
目覚めても動けない、
集中力がなく無気力、
などです。


改善するのには、午前中の太陽を
浴びることです。


また、規則正しい生活とウォーキング、
リズム運動が脳の刺激になります。


重度の場合は医療機関に相談して下さい。

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5、おわりに

【大寒】の頃は、
寒さに耐える時期である反面、
もう少しで「立春」で、
春のたよりも聞こえ始める時期です。


そのたよりに
春を待ちわびる思いも強くなります。


それでも、
油断しないで体調管理には十分注意して、
春を心待ちにしたいものです。



最後まで読んで頂き有難うございます。


参考書籍①：株式会社神宮館発行
暮らしのしきたり12ヶ月


参考資料：ウィキペディア

6、関連記事

【1月】の別名、行事など、
盛りだくさんの「話題のタネ」を
紹介！はこちらからどうぞ

最終更新日 2022年12月30日

目次


1、はじめに


2、1月の別名


3、1月の行事


4、1月の月神様（開運の神様）


5、1月が旬の食べ物


6、1月の花と花言葉


7、時候の挨拶


8、おわりに

1、はじめに

【1月】は1年の始まりで、
「あけましておめでとうございます」と
挨拶をかわします。


元々は、
1年の豊作と福を運んでくれる「年神様」を
お迎えできたことを祝福して
交わされた言葉です。


また【1月】は1年で1番寒い時期なので、
体調管理には十分注意して下さい。


そのような【1月】について紹介しますので、
最後まで読んで頂き、
明るい新年を迎えて下さい。

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2、1月の別名

1月の別名：睦月（むつき）

睦月の由来・意味：
正月に家族や親せきが行き来して、
仲良く睦（むつ）みあう月が
「むつき」になったと
言われています。


また、春の日差しが生まれる「うむ月」が
訛ったとの説もあります。


1月を英語で：January（ジャニュアリー）


1月に昔から使われている伝統の色：
鶸茶（ひわちゃ）

やや明るい緑色がかった薄黄色です。
スズメ目アトリ科の小鳥「鶸（ひわ）」の
羽根の色から名付けられた色です。

3、1月の行事

1月1日：元日（正月）


（正月の詳細はこちらからどうぞ）



1月2日：初夢


元日から1月2日の朝方に見る夢で、
元日の夜、
七福神の乗った宝船の絵を
枕の下に敷いて寝ると縁起の良い初夢を
見ることができると言われています。


（七福神の詳細はこちらからどうぞ）



1月4日：仕事始め


官公庁などでその年最初の仕事をする日。
証券取引所ではその年最初の取引の
「大発会」が行われます。


1月4日が土曜日の場合は1月6日、
1月4日が日曜日の場合は1月5日が
仕事始めになります。



1月5日頃：小寒


本格的な寒さを迎える寒の入り。


（小寒の詳細はこちらからどうぞ）



1月7日：人日の節句


七草粥で新年をお祝いする日。


（人日の節句の詳細はこちらからどうぞ）



1月10日前後：歌会始


短歌を披露しあう歌会始の始まりは、
鎌倉時代の亀山天皇（1249年～1305年）の
1267年1月15日に宮中で行われた
歌御会始（うたごかいはじめ）と言われています。

1875年（明治7年）から一般の人も
短歌を差し出すことが認められ、
優れた短歌が選ばれるようになり、
1928年（大正15年）に
歌会始と呼ぶようになりました。

歌会始は、毎年1月に翌年のお題が発表され、
秋に締め切ります。

参加は誰でもでき、優れた短歌に選ばれると
翌年の歌会始で披露されます。

歌会始の儀：
毎年1月の歌会始の儀では，
天皇皇后両陛下の御前で，
一般から詠進して選に預かった歌，
選者の歌，召人めしうどの歌，皇族殿下のお歌，
皇后陛下の御歌みうたと続き，
最後に御製ぎょせいが披講ひこうされます。
皇太子殿下をはじめ皇族方が列席され，
文部科学大臣，日本芸術院会員，
選歌として選ばれた詠進者などが陪聴します。

宮内庁ホームぺージより
抜粋引用

1月10日：十日戎


商売繁盛の神様として、信仰さえている
関西で盛んな「恵比寿様」を祀る祭礼。



1月11日：鏡開き


年神様にお供えしていた鏡餅を下す日。


（鏡開きの詳細はこちらからどうぞ）



1月第2月曜日：成人の日


成人の日は、1948年（昭和23年）に
1月15日は「大人になったことを自覚し、
自ら生き抜こうとする青年を祝い励ます日」
と法律で定められました。

現在は、2000年に制定された
ハッピーマンデー法に
基づき1月の第2月曜日に
改正されています。

成人の日は、
今まで両親や周りの大人に
守られてきた時代が終わり、
これからは自立し、
大人の社会へ仲間入りすることを
自覚するために成人式を行う日です。



1月15日：小正月


年末年始に多忙だった女性をねぎらう日
（女正月とも言います）
小豆粥を食べて健康を祈る日。


（小正月の詳細はこちらからどうぞ）



1月16日：やぶ入り


昔、奉公人や嫁が里帰りを許された日です。


（やぶ入りの詳細はこちらからどうぞ）



1月20日：二十日正月


二十日正月は、お正月にお迎えしていた
「年神様」がそれぞれのもとの所に
お帰りなる日です。

また、お正月の祝い納めとして
お正月の飾りやお供え物を
全て片付ける日です。



1月20日頃：大寒


冬の終わり、
1年で一番寒い時期です。


（大寒の詳細はこちらからどうぞ）



1月26日：文化財防火デー


1949年（昭和24年）1月26日
壁画の模写作業を行っていた
法隆寺金堂で火災が発生しました。

これにより、
様々な菩薩が描かれた壁画が焼損し、
歴史的価値と高い芸術性のある壁画の
色彩が失われました。

これを機に文化財保護法が制定され、
文化財防火デーが設けられました。

4、1月の月神様（開運の神様）

（1）年神（としがみ）


①稲を司る穀物の神様


②ご利益は、すす払い で清めた家に
年神様をお迎えすることで、
五穀豊穣、無病息災、家内安全などの
ご利益があります。



（2）恵比寿（えびす）


①海、漁業、商売繁盛の神様


②ご利益は、
主に食卓をきれいにすることにより、
大漁、商売繁盛、五穀豊穣の
ご利益があります。



（3）大黒天（だいこくてん）


①富をもたらす福の神様


②ご利益は、
恵比寿と同じで、
主に食卓をきれいにすることにより、
福徳開運、商売繁盛、五穀豊穣の
ご利益があります。

5、1月が旬の食べ物

（1）野菜類


①芽キャベツ


②小松菜


③くわい


④野沢菜


⑤白菜



（2）果物類


①伊予柑


②オレンジ


③シークワーサー


④レモン


⑤みかん



（3）魚介類


①ぶり


②たら


③ワカサギ


④ほたて


⑤甘エビ

6、1月の花と花言葉

7、時候の挨拶

（1）書き出し


①新春の候


②初春の候


③大寒の候


④厳寒の候


⑤皆様お元気で新年を
お迎えのことと存じます。


⑥厳しい寒さが続いています
皆様いかがお過ごしでしょうか。


⑦寒さに負けず
お元気にご活躍のことと存じます。



（2）結び


①寒さ厳しき折、ご自愛の上
ご活躍をお祈りしています。


②いよいよ寒さも本番となりますが、
どうか元気でお過ごし下さい。


③風邪も流行っているようです
どうぞお気をつけてお過ごし下さい。


④雪の舞うこの頃ですが、
どうぞ暖かくしてお過ごし下さい。


⑤春が来るのが待ち遠しいですが、
どうぞお体にお気をつけてお過ごし下さい。


⑥今年も幸福に満ちた年でありますよう、
お祈り申し上げます。


⑦厳冬の候ではありますが、
さらなる飛躍の年になりますよう
お祈り申し上げます。

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8、おわりに

【1月】は
「正月」
「新年会」など
飲食の機会が多いので、
暴飲暴食を
しないよう十分注意して下さい。


また空気が乾燥しやすい時期で、
風邪をひいたり、
インフルエンザに
感染する可能性が高い時期なので
規則正しい生活をするように
しましょう。



最後まで読んで頂きありがとうございます。


参考書籍①：株式会社神宮館発行
暮らしのしきたり12ヶ月


参考書籍②：株式会社主婦と生活社発行
神さまがやどる暮らしのしきたり
開運BOOK


参考資料：ウィキペディア

最終更新日 2023年1月3日

目次

1、はじめに


2、小寒の時期の特徴


3、小寒の三つの候


4、この時期に注意すること


5、おわりに


6、関連記事

1、はじめに

【小寒】は「二十四節気」の一つです。


これから寒さが本格化し始める頃で
「寒の入り」と呼ばれています。


【小寒】は毎年1月5日頃で、
この日から「寒の入り」で
次の節気の「大寒（だいかん）」
の最後の日である「節分」までを
「寒の内」といい、
1年で最も寒い時期になります。


そんな【小寒】とはどんな日なのか
紹介します。


話題のタネにして下さい。

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2、小寒の時期の特徴

この時期を表す故事に
「小寒の氷、大寒を解く」
があります。


故事の意味は
「物事は必ずしも順番通りにいかない」
という意味ですが、
実際にも「大寒」のほうが寒いはずなのに
【小寒】の方が寒い年もあります。


この時期は池や湖の氷が日に日に
厚みを増して、
吐く息の白さが寒さを実感する
時期でもあります。


また【小寒】から始まる「寒の内」は
【寒中見舞い】を出す時期でもあります。

3、小寒の三つの候

【小寒】は1月5日頃の1日を呼ぶ場合と、
「二十四節気」を3つの候（こう・時期）
に分け気象や動植物の変化を短い言葉で表した
七十二候でも表します。


3つの候は

「初侯」

「次候」

「末候」になります。


この候を表す言葉は
中国伝来の物もありますが、
日本に伝わってから変化した物も
あります。

【小寒】の三つの候は以下になります。

（1）初候（しょこう）：
1月5日頃～1月9日頃の5日間

この時期を表す言葉：
芹乃栄（せりすなわちさかう）

意味：芹が生え始める頃。
芹は春の七草の一つで、
冷たい水辺に競（せ）り合うように
生えることから名前が付きました。

この期間の1月7日には
「人日の節句」があり
「七草粥」を食べます。



（2）次候（じこう）：
1月10日頃～1月14日頃

この時期を表す言葉：
水泉動（すいせんうごく）

意味：地中で凍っていた泉が動き始める頃。

厳しい寒さが続く時期ですが、
地中では暖かくなり始め、
春に向けて少しずつ
動き始める頃です。

この時期の1月11日には
「鏡開き」があり「鏡餅」を食べます。



（3）末候（まっこう）：
1月15日頃～1月19日頃

この時期を表す言葉：
雉始雊（きじはじめてなく）

意味：日本の国鳥の雉が
「ケーン、ケーン」と鳴き始める頃。

これはオスの雉がメスの雉への求愛行為
といわれています。

「小正月」があります。

4、この時期に注意すること

（1）空気の乾燥


①風邪をひきやすい時期なので、
うがい手洗いをしっかりしましょう。


②火の取り扱いには十分注意しましょう。


②肌のトラブル防止のために乾燥に
注意しましょう。



（2）降雪・積雪の注意


①外出時の注意点

・時間に余裕を持った行動を心掛けましょう。

・路面が凍結してしている部分は
歩かないようにしましょう。

・滑りにくい靴を着用するなど
歩行中の転倒に注意しましょう。

・手袋を着用して、
両手はいつでも使えるようにしておきましょう。

・屋根等からの落雪に注意しましょう。


②車運転時の注意点

・普段より減速して走行し、
車間距離を十分とるようにしましょう。

・急ブレーキや急ハンドルを避けるなど
無理な運転は避けましょう。

・降雪時の運転では、
早めにライトを点灯するようにしましょう。

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5、おわりに

【小寒】は、1年で最も寒い時期の入口で、
冷え性の私には最もつらい時期です。


その反面、様々な行事があったり
ウインタースポーツもシーズンの
真っただ中で活気のある時期でもあります。


そんな【小寒】について紹介しました。


最後にもう一度寒さ対策をしっかりして、
風邪などをひかないようにして下さい。


最後まで読んで頂き有難うございます。


参考書籍：株式会社神宮館発行
暮らしのしきたり12ヶ月


参考資料：ウィキペディア

6、関連記事

【1月】の別名、行事など、
盛りだくさんの「話題のタネ」を
紹介！はこちらからどうぞ

最終更新日 2023年1月12日

1、はじめに

【小正月（こしょうがつ）】は、
「旧暦」で新年最初の満月の日である
1月15日をおめでたい日として
祝っていました。


「年神様」をお迎えする
「大正月（お正月）」が終わり、
一息つく日で、
「お正月」に忙しかった女性に
ゆっくり休んでもらうことから
「女正月」とも言われています。


それでは【小正月】とは
どんな日なのでしょうか。


紹介しますので
「話題のタネ」にして下さい。

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2、小正月の行事

【小正月】は主に農業関係の行事を行う日です。


（1）豊作の祈願


餅花や繭玉を飾って豊作の祈願をします。

餅花（もちばな）とは：
柳などの枝に小さく切った餅や団子を刺して飾り
豊作を祈願します。

繭玉（まゆだま）とは：
養蚕な盛んな地域では
柳などの枝に繭の形にした餅や団子を刺して飾り
養蚕の成功を祈願して繭玉を供えます。

現在では「装飾用品」として
売られている地方もあります。

（2）農作物の出来を占う


①1年の農作物の出来を占います。


②良く知られているのが
「粥占（かゆうら）」です。


③占い方は「小豆粥」に
竹筒などを入れてかき回し、
それに付いた小豆や米の数量で、
1年の天候や農作物の出来高を占います。



（3）どんど焼き（左義長）


①平安時代から宮中行事の一つとして、
宮廷で行われていました。


②青い竹3本を束ねて立てて、
その上に扇や短冊を置いて
「陰陽師」がそれを焼くという
悪魔祓いの儀式です。


③現在は氏神様の境内や
収穫後の田んぼなどで
行われるようになり、
「五穀豊穣」「無病息災」を
祈る行事になっています。


④1月14日の夜か、
1月15日の朝に火を焚き始め、
火の中に正月飾りや書き初めなどを
くべて燃やします。




（3）かまくら

①【小正月】の子供の行事として
「かまくら」があります。


②「かまくら」とは
秋田県や新潟県などの
豪雪地方に伝わる
【小正月】の伝統的な行事です。


③「かまくら」は、
雪を丸く固めて作り中を繰り抜いた
「雪洞」という小部屋のことで、
中には祭壇を設けて敷物を敷き
水神様を祀ります。


④「かまくら」には、
火鉢やコンロなどの暖房器具も置かれ、
子供たちが入って遊んだり、
餅を焼いて食べたりします。


⑤かつて「かまくら」は中に入って、
正面に祀られた水神様にお賽銭をあげて、
家内安全・商売繁盛・五穀豊穣などを
祈願するためのものでした。


⑥現在では
「かまくら」の中にいる子供たちは、
大人たちが来ると餅や飲み物で
振舞います。


⑦招かれた大人たちは水神様に
お賽銭をあげてお参りをします。
その後子供たちに、
餅、お菓子、飲み物、果物などを
渡します。


⑧子供たちは、大人たちが置いていった
お賽銭や餅などを全員で分けて
持ち帰ります。

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3、小正月の食べ物

（1）小豆粥


①【小正月】には小豆粥を食べる
習わしがあります。


②小豆には魔除けの力があるとされ、
中国では小豆粥を食べて家族の健康を祈る
習わしがありました。


③それが日本に伝わり、
小豆粥を食べて1年間の
無病息災を祈るようになりました。


④小豆粥は、1月15日の朝に食べる物で、
「望粥（もちがゆ）」とも呼ばれています。



（2）その他食べ物


①どんど焼きでは、
餅や団子を焼いて食べます。


②小豆粥の代わりに、
ぜんざいを食べる所もあります。

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4、おわりに

【小正月】は、
農業に密着した日本的な行事が行われ、
そこからは
農業がいかに大切なものだったのかが、
伺えます。


また別名「女正月」と呼ばれるように、
年末から年始にかけて忙しく働いた女性を
家事から解放し、ねぎらう意味があります。


このように【小正月】は大切な日ですが、
あまり浸透してないと思います。


そこで少しでも多くの人に
知って頂ければと思い
【小正月】を紹介しました。



最後まで読んで頂き有難うございます。


参考書籍：株式会社神宮館発行
暮らしのしきたり12ヶ月


参考資料：ウィキペディア

5、関連記事

【1月】の別名、行事など、
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最終更新日 2023年1月10日

1、はじめに

1月11日は正月に
「年神様」にお供えした
「鏡餅」をみんなで食べる
【鏡開き】の日です。


最近では「鏡餅」は
スーパーなどで販売していますが、
私の子供頃は家で餅をつき
「鏡餅」も作っていました。


ちなみに
「鏡餅」の上に乗っているのは、
「橙（だいだい）」という
柑橘類です。


木から実が落ちずに年を越すことから
縁起がよい果物とされています。


（だいだい）にかけて
「家が代々繁栄するように」
という意味もあります。


話が少し逸れましたが
【鏡開き】はいつ頃から行われ、
どんな意味があるのでしょうか？

以下に紹介しますので、
話のタネにして下さい。

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2、鏡開きとは

【鏡開き】は
「年神様」にお供えしていた
「鏡餅」を
雑煮やお汁粉にして食べます。


「鏡餅」には
「年神様」の力が宿ると
言われています。


【鏡開き】には
「年神様」を送り、「年神様」が宿った
「鏡餅」を食べて、
一家の円満と繁栄を願うのが習わしです。


元々は武家社会で行われていた行事が
一般庶民にも広まったと言われています。


「鏡餅」には神聖な力が宿るので
【鏡開き】には「切る、割る」という
忌み言葉を避けて
「開く」という縁起の良い言葉を
使います。


これは「開く」という言葉のほうが、
めでたい「お正月」に合っていることと、
「神様」とも縁を切らないという
意味があるからです。


実際に「鏡餅」は木槌を使ったり、
場合によぅては
手で割ったりします。


堅い「鏡餅」を食べるのは、
歯の健康を考えてのことで、
「歯固め」という意味合いがあります。

元々【鏡開き】は、
1月20日に行われていました。


江戸時代の武家では
鎧や兜にお供えした
具足餅（ぐそくもち）を
1月11日に「具足開き」として、
主従が揃って雑煮やお汁粉にして
食べる習わしがありました。


また、商家でも主従が揃って食べ、
親睦を深めるようにしていました。


それに習って「鏡餅」も
1月11日に【鏡開き】として
食べるようになりました。


また、
1月20日は徳川三代将軍の家光が
亡くなった日で
「忌み日」になったため
1月11日になったとも言われています。


しかし、
現在でも1月20日に
行われる所もあります。


また、
京都などでは1月4日に
【鏡開き】が行われます。

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3、鏡餅について

「鏡餅」とは、
元来正月用の丸餅の呼び名で、
丸い形は人の魂、
心臓をかたどっていると
考えられてきました。


鏡が魂を示す神器でもあることから、
「年神様」にお供えしてたべると、
新しい生命力が授かると言われています。


「鏡餅」が二段重ねなのは、
月（陰）と日（陽）を重ねて、
福が重なることを願うという
意味が込められています。

4、鏡開きに関すること色々

（1）【鏡開き】は
「餅」だけではありません


結婚式などのおめでたい席で、
酒樽を割ることも
【鏡開き】と言います。


これは酒樽の蓋の部分を
「酒屋」で「鏡」と
言っていたからとされています。



（2）現在でも柔道や剣道の道場で
【鏡開き】が行われます。


これは江戸時代の武家の
「具足開き」を
引き継いでいるとされています。



（3）「鏡餅」は残さず食べる


「鏡餅」を食べずに処分したり、
食べ残しをするのは
縁起が悪いとされています。

必ず残さずに食べましょう。

5、おわりに

【鏡開き】は現在でも
各家庭などで行われています。

神様にお供えした
「鏡餅」をみんなで食べて
江戸時代の武家や商家にならって
円満と発展を願いましょう。



最後まで読んで頂き有難うございます。


参考書籍：株式会社神宮館発行
暮らしのしきたり12か月


参考資料：ウィキペディア

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6、関連記事

【1月】の別名、行事など、
盛りだくさんの「話題のタネ」を
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最終更新日 2023年1月7日

目次


1、はじめに


2、人日の節句とは


3、七草粥


4、おわりに


5、関連記事

1、はじめに

毎年1月7日の朝、
7種類の若菜が入ったおかゆを食べて、
お祝いします。
（七草粥・ななくさがゆ）


春の七草を入れたお粥を
食べると健康になり、
邪気を祓うと言われています。


このお祝いを【人日の節句】と言います。


それでは【人日の節句】とは、
どのような日なのでしょうか。
紹介しますので、ぜひお役立て下さい。

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2、人日の節句とは

（1）節句とは


奈良時代に中国から伝わった
伝統的な宮中行事
（皇居で行われる年中行事）
を行う季節の節目の日です。



（2）人日の節句の由来


1月6日の夜から1月7日の朝にかけては
「六日年越し」「六日年取り」と言い、
元日から続いてきた「お正月」の行事を
終わらせる日です。


「人日」というのは、

1月1日＝鶏

1月2日＝狗（いぬ）

1月3日＝羊

1月4日＝猪

1月5日＝牛

1月6日＝馬

の順番に占いを行い、
1月7日には「人」の占いをしたという
古来中国の占いから由来しています。


それぞれの日には、
占いの動物を大切に扱いました。
特に1月7日は「人の日」で
【人日（じんじつ）の日】とされ、
人を大切にする日で、
犯罪者に対しての刑罰を行わない日でも
ありました。


この日に食べる七草粥は、
正月の「雑煮、おせち」などで
弱った胃や腸の負担を軽くするためだと
昔から言われています。


また、
この日は年明け後
初めて爪を切る日とされ、
七草を浸した水に手をつけて切ると
一年間はかぜをひかないと
言われています。

（3）五節句


【人日の日】は、
宇多（うだ）天皇（867年～931年）の
在位中の890年1月7日に
「正月で一番めでたい日」と
言ったとされています。


その後、江戸時代には一般に定着し、

①人日

②上巳（じょうし）：3月3日
（上巳の節句の詳細はこちらからどうぞ）


③端午：5月5日
（端午の節句の詳細はこちらからどうぞ）


④七夕：7月7日
（七夕の節句の詳細はこちらからどうぞ）


⑤重陽（ちゅよう）：9月9日
（重陽の節句の詳細はこちらからどうぞ）

の五節句が江戸幕府の公式行事になりました。

3、七草粥

（1）お粥に入れる春の七草は下記のようになります。

①芹（せり）
：独特の芳香があり、それが食欲をそそります。
清流や湿地などに自生しています。

②薺（なずな）
：利尿・止血・解熱作用があります。
よく見かける野草で
ぺんぺん草の別名です。

③御形（ごぎょう）
：春に黄色の小さな花をつけます。
母子草（ははこぐさ）の別名です。

④繫縷（はこべら）
：はこべとも言われています。
山野に自生する越年草。
利尿作用があると言われています。

⑤仏の座
：黄色い花をつけ田んぼなどの湿地に自生します。
別名を小鬼田平（こおにたびらこ）と言います。
紫色の花をつける「仏の座」は、別な物で
食べることができません。

⑥菘（すずな）
：実が柔らかく消化の良い野菜で
漬物やみそ汁の具などで食べます。
蕪（かぶ）の別名です。

⑦蘿蔔（すずしろ）
：清白菜（すずしろな）という意味です。
身は柔らかく、消化の良い野菜です。
大根の別名です。



（2）七草を調理するときは、
出来るだけ大きな音を立てると
良いとされています。



（3）春の七草がそろえにくいときは、
スーパーなどで「
七草粥セット」が販売されています。



（4）野に咲く若菜を食べて、
自然界から生命の息吹を受けて
無病息災と長寿を願いましょう。

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4、おわりに

【人日の節句】は
別名「七草の節句」と言われています。


松の内最後の日を
「七草粥」を食べて祝う日です。


お正月のごちそうで疲れた胃腸を
休ませるのに都合がよく
理にかなっています。


1月7日には、先人からの知恵を思いながら
「七草粥」を味わいましょう。

最後まで読んで頂き有難うございます。



参考書籍：株式会社神宮館発行
暮らしのしきたり12ヶ月


参考資料：ウィキペディア

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